|
3 سال پیش
آموزش فيتنس | مربي آنلاينTRX ورزش یا یک نوع سیستم تمرین خب، TRX یه نوع از تمرینات معلق هست که با استفاده از تمرینات وزن بدن
ا. TRX ورزش یا یک نوع سیستم تمرین؟!
خب، TRX یه نوع از تمرینات معلق هست که با استفاده از تمرینات وزن بدن به بهبود قدرت، تعادل، انعطاف و ثبات عضلات مرکزی بدن بطور یکپارچه کمک می کند.
که برای اجرای این سیستم تمرینی به TRX suspension Trainer یا همان کیت تی آر ایکس، که یک وسیله ی ورزشی است که اهرمی میان وزن بدن ورزشکار و نیروی جاذبه ی زمین بوده تا تمرین تکمیل شود
.
.
.
.
.
.
.
#تیآرایکس
#باشگاه
#تناسب_اندام
#فیتنس
#فیتنس_پرشین
#تمریندرمنزل
#تمرینات_ورزشی
#تمرین_شکم
#فیتنسدرخانه
#تمرین_استقامتی
#برنامه_ورزشی
#فانکشنال
#فیتنس_تایم
#رژیم_لاغری
#تیآرایکس_فانکشنال
#تناسب_وزن
#قدرتی_استقامتی
#پلانک_شکم
#پایک_پلانک
#پوش_آپ
#عضلات_عمقی_شکم
خب، TRX یه نوع از تمرینات معلق هست که با استفاده از تمرینات وزن بدن به بهبود قدرت، تعادل، انعطاف و ثبات عضلات مرکزی بدن بطور یکپارچه کمک می کند.
که برای اجرای این سیستم تمرینی به TRX suspension Trainer یا همان کیت تی آر ایکس، که یک وسیله ی ورزشی است که اهرمی میان وزن بدن ورزشکار و نیروی جاذبه ی زمین بوده تا تمرین تکمیل شود
.
.
.
.
.
.
.
#تیآرایکس
#باشگاه
#تناسب_اندام
#فیتنس
#فیتنس_پرشین
#تمریندرمنزل
#تمرینات_ورزشی
#تمرین_شکم
#فیتنسدرخانه
#تمرین_استقامتی
#برنامه_ورزشی
#فانکشنال
#فیتنس_تایم
#رژیم_لاغری
#تیآرایکس_فانکشنال
#تناسب_وزن
#قدرتی_استقامتی
#پلانک_شکم
#پایک_پلانک
#پوش_آپ
#عضلات_عمقی_شکم
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
