.ماست هفت رنگ آموزش تهیه یه پیش غذای خوشمزه متفاوت به نام ماست هفت رنگ بدون هزینه سنگین با موادی کام

.
ماست هفت رنگ
آموزش تهیه‌ی یه پیش‌غذای خوشمزه و متفاوت به نام ماست هفت رنگ - بدون هزینه‌ی سنگین و با موادی کاملا در دسترس رو براتون در نظر گرفتیم. همون طور که از اسمش بر میاد از مواد مختلفی درست میشه و به همین خاطر بهش هفت رنگ می‌گن. در تهیه ماست 7 رنگ از خیار، هویج، گردو، موسیر، زرشک درصورت دلخواه استفاده می‌کنیم. در ماست 7 رنگ اگر ماست، چکیده باشه خیلی بهتره.

مواد لازم
خیار... 1 عدد
هویج ... 1 عدد
گردو... 100 گرم
موسیر ... به مقدار لازم
کشمش... 1 فنجان
ماست چکیده ... به مقدار لازم
زرشک ... در صورت تمایل
نعنا و نمک ... برای تزیین
لبو ... 1عدد
زمان تهیه 10 دقیقه

طرز تهیه
خیار، هویج و لبو را رنده می‌کنیم. گردو را نگینی کرده؛ کشمش و زرشک را جداگانه داخل آب می‌ریزیم تا خوب باز شود.
حالا مواد را بصورت لایه لایه روی هم قرار می‌دهیم. اگر ماست، چکیده باشد خیلی بهتر است. برای تزئین از نعنا و نمک یا درار استفاده می‌کنیم.
.
123#‌پز #‌123_پز #‌ماست_هفت_رنگ #‌ماست #‌غذای_سنتی #‌خوراکی_سالم #‌غذاهای_مقوی #‌رژیم_غذایی #‌غذای_اصیل #‌غذای_بومی #‌شامی_کباب_لرستان
#‌123paz #‌mastehaftrang #‌ashpazi #‌maast #‌recipes #‌healthyfood #‌vegetables
.
#‌پیش_غذا_123paz
#‌ماست_هفت_رنگ_123paz