???
گمان می کنم هر آدمی
باید پشت پنجره ی اتاقش،
یک گلدان گل شمعدانی داشته باشد،
که هر بار گلهایش خشک می شود و دوباره گل می دهد،
یادش بیفتد که روزهای غم هم
به پایان خواهند رسید!
.
.
.
.
سلام سلام??
چطورین؟ صبح زیباتون بخیر ?
?دوستای گلم حتماً واسه هممون پیش اومده که گاهی اوقات از روی ناراحتی، عصبانیت، عجله، دلایل شخصی و... حرفی رو زدیم که بعد از مدتی پشیمون شدیم و با خودمون گفتیم کاش فلان حرف رو به فلانی نگفته بودم یا کاش چنین واکنشی نشون نداده بودم ??
پس بیاین باهم یک تمرینی کنیم و بعد آثار بسیار مثبتش و بازخوردش رو در آدم های اطرافمون و مهمتر از همه در آرامشِ روح و روان خودمون، ببینیم ?
?تمرین اینه که :
مکث کردن رو تمرین کنیم??
زمانی که شک داریم
زمانی که عصبانی هستیم
زمانی که استرس داریم
زمانی که خسته ایم
زمانی که بی حوصله ایم
??????
✔️مکث کنیم …
✔️سکوت کنیم و هیچ حرفی نزنیم!
✔️و تصمیمی نگیریم …
به خودمون با سکوت کردن زمان بدیم و بعد سر فرصت مناسب تری و با حالِ بهتری تصمیم گیری کنیم که چی میخوایم بگیم و چه کاری باید انجام بدیم...!
?همین?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#‌خانواده_شاد#‌زندگی_سالم#‌غذای_ایرانی#‌آشپزی#‌سفره_آرایی#‌آموزش#‌هنر#‌خلاقیت#‌انگیزه#‌عشق#‌زندگی#‌روابط_عاطفی#‌حال_خوب