*ضرورى براى پوست

کمبود بعضی ویتامین ها و مواد مغذی که خطری برای سلامت پوست هستند:

كمبود ويتامين A
افزایش جوش بر روی پوست، ضخیم شدن بافت پوست و ظهور چین و چروک بخصوص چروک های زودهنگام می تواند دلیلی برای کمبود این ویتامین باشد.

كمبود ويتامين C
از بین رفتن روشنی و شفافیت پوست و بروز جوش ها می تواند دلیلی برای کمبود این ویتامین باشد.

كمبود ويتامينهاى گروه B
کمبود "ب کمپلکس" می تواند با بروز زردی پوست، سیاهی دور چشم و تراکم رنگ دانه های زير پوست خود را نشان دهد.
شما چقدر به پوستتون اهميت ميدين؟ آيا ويتامينهاى ضرورى براى پوست رو استفاده ميكنين ؟؟ تجربه تون رو با ما در ميون بذارين!! .
.
.
.
.
با ما همراه باش ?? و بهترينِ خودت شو ??
.
.
همراه پیج ما باشید ✅
.
.
‏@ebrahimi.diet
‏@ebrahimi.diet
‏@ebrahimi.diet
‏@ebrahimi.diet
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#‌چربیسوزی
#‌چربی_سوز #‌چربیسوزی_در_منزل #‌چربی_سوزی #‌پروتئین_بدنسازی #‌بدنسازی #‌بدنسازی_آقایان #‌بدنسازی_بانوان #‌چربیسوزی_شکم_و_پهلو #‌چربیسوز #‌چربیسوزی_شکم #‌چربی_سوزی_کل_بدن #‌چربی_سوزی_سریع #‌چربیسوزی? #‌عضله_سازی #‌عضله_سازي #‌عضلهسازی #‌عضله_سازى #‌چربیسوز_قوی #‌چربی_سوزی_شکم #‌چربیسوزی_شکم_و_پهلو #‌چربی_سوزی_بالا #‌چربیسوزی_سریع #‌پوست #‌تغذيه #‌لاغری_سریع #‌لاغری_آسان #‌کاهش_سایز #‌کاهش_وزن