سبوس جودوسر تخمیری منبع خوبی برای املاح معدنی ویتامین هایی مانند زینک روی منگنز است که خاصیت

۰
#‌سبوس_جودوسر_تخمیری منبع خوبی برای املاح معدنی و ویتامین هایی مانند E, B, زینک(روی) و منگنز است که خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ میکند. بهترین منبع ویتامین B2 محسوب میشود که تاثیر زیادی روی محافظت از پوست، مو و ناخن ها دارد. توصیه میشود برای داشتن پوستی شفاف و زیبا، مصرف سبوس جودوسر تخمیری را در رژیم غذایی خود جای دهید.
در صورتی که سبوس تا به امروز در رژیم غذایی شما وجود نداشته است، یک روز درمیان به میزان 1 قاشق مربا خوری داخل آب ولرم حل شود و مصرف گردد و پس از گذشت چند هفته میتوان به روزی 1 قاشق مربا خوری نیز ادامه داد. در صورت نداشتن مشکل گوارشی 2 یا 3 قاشق مربا خوری در روز منع مصرف ندارد.
.
.
.
#‌سبوس_تخمیری #‌سبوس_جودوسر #‌تقویت_مو #‌تقویت_ناخن #‌رژیم_غذایی #‌گوارش #‌سبوس #‌ویتامین