:...خوراک مرغ تاس کباب مرغ مسترفود مواد لازم : پیاز نگینی عدد کوچک سینه مرغ عدد ۲۵۰ گرمی پیاز

credit: @‌ashpazi_shirini_food _... @‌ashpazi_shirini_food
خوراک مرغ (تاس کباب مرغ ) مسترفود

مواد لازم :
پیاز نگینی ۱ عدد کوچک
سینه مرغ ۱ عدد ۲۵۰ گرمی
پیاز کوچک ۲ عدد
هویج ۲ عدد
به ۴ تکه کوچک
سیب زمینی ۲ عدد کوچک
فلفل دلمه ای ۱/۴
قیسی ۳ عدد
سیر ۴ حبه
کدو ۲ عدد
گوجه فرنگی ۱ عدد
ر‌وغن زیتون ۲ ۳ ق.غ
آب جوش ۳ لیوان
رب ۱ ق.غ
نمک ۱ ق.چ
فلفل ۱/۲ ق.چ
زردچوبه. ۱/۲ ق.چ . این غذا برای ۲ الی ۳ نفر هستش و مدت زمان آماده شدنش ۵۰ دقیقه هست. غذای سالم و رژیمی و سریع و مقوی برای روزای سخت.
#‌تاس_کباب#‌خوراک_مرغ #‌آشپزی #‌غذای_رژیمی
@‌ashpazi_shirini_food
_ Credit by @mrfoodx_ #‌food @‌ashpazi_shirini_food _ خوشمزه#‌لذت_آشپزی #‌ایران #‌_ #‌food #‌غذا#‌خوشمزه #‌آشپزی_خانگی _ #‌آشپزی_ملل
‏‎‏‎#‌غذا #‌آشپزی #‌مرغ #‌آشپزی #‌آموزش #‌آموزش_آشپزی #‌غذا #‌پیتزا #‌فست_فود #‌رستورانگردی #‌ناهار #‌دسر #‌شکلات #‌کیک #‌کیک_تولد #‌شیرینی #‌کیک_#‌نهار #‌کباب #‌خوراکی #‌بستنی #‌ژله