Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال تمرینات فول بادی همه عضلات بدن رو درگیر می کنه از همه مهم تر شما با وزن بدن تمرین می کنید که تاثیر 3 سال پیش Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال اگر نمی تونی بری باشگاه مشکلی نداره این تمرینات رو تو خونه انجام بده تکرار ها : پروانه 60 ثانیه شنا 3 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%
