@ashpaziii_rooz عدس پلوی متفاوت کالری در هر قاشق: 45cal مواد لازم برای نفر : برنج : پیمانه عدس : پیمانه 4 سال پیش maryam ۹۹ ۱۵ دوست جونی ها ناشتا لیموترش خوردم آب ولرم ۲۰ کالری خوردم بعد یادم افتاد عکس نگرفته بودم 4 سال پیش یومیل | Umeal .در ران مرغ بیش از سایر قسمت های دیگر آهن روی وجود دارد ران مرغ را از نظر تغذیه ای بیشتر شبیه گوشت 4 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%
