لاغری :: ایجیگا

elm_salamat

شیره انگور دوست دارین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماست.

9 ماه پیش

Salamat_nokte

کاش زودتر می دونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد علت اینکه هرکاری می کنی شکم پهلوهات آب نمیشه اینه که سر

9 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده شام پیشنهادی: سالاد پروتئینی عدس کینوا کاهو زیتون نصف لیوان عدس پخته چهار قاشق کینوا کینوا رو

9 ماه پیش

elm_salamat

لبو دوست دارین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماست...سلامت

9 ماه پیش

Salamatkade.mag

.که هم شمارو سیر نگه داره

9 ماه پیش

elm_salamat

شما گلو درد داشتین کدومو مصرف کردین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سط

9 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده صبحانه قبل صبحانه آب ولرم لیمو صبحانه :اوتمیل نصف موز چهل گرم جو دوسر پرک یک قاشق مربا خوری پود

9 ماه پیش

elm_salamat

کدومشو دوست دارین مصرف میکنید رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی

9 ماه پیش

elm_salamat

دوست دارین با برگ چه غذاهایی میشه درست کرد رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی

9 ماه پیش

Doctor_salamat1

مزایای کره بادام زمینی برای کاهش وزن کره بادام زمینی سرشار از پروتئین، چربی مفید کالری است به همین

9 ماه پیش

elm_salamat

کدوم رو بیشتر دوست دارین قهوه یا چای رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا

9 ماه پیش

elm_salamat

شما سیب به کودک میدین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماست.

9 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده ناهار: پنج قاشق برنج صد بیست گرم فیله مرغ سبزیجات آموزش پخت فیله رژیمی هایلایت شده بشقاب میوه

9 ماه پیش

Salamatkade.mag

یه بار رفیقم می گفت: همیشه فکر می کردم انتخاب یه روش لاغری چربیسوزی خوب که بدون عوارض باشه استفاده

9 ماه پیش

elm_salamat

شما بعد از خوردن انگور تا به حال آب خوردین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی

9 ماه پیش

elm_salamat

فلفل غذای تند دوست دارین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماس

9 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده ناهار پیشنهادی : شش قاشق کینوا پخته ذرت هویج نخود فرنگی زیتون هشتاد گرم فیله مرغ پخته شده توی

9 ماه پیش

elm_salamat

کیا گزگز دست پا دارن رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماست..

9 ماه پیش

ghafaridiet

.رو بخون بهبود سلامت قلب آنتی اکسیدان های شکلات تلخ می توانند فشار خون را کاهش دهند، خطر لخته شدن خو

9 ماه پیش

ghafaridiet

.با میان وعده های رژیمی، هم خوشمزه بخورید، هم به هدفتون نزدیک تر بشید کدوم بیشتر دوست داری جهت دریاف

9 ماه پیش

ghafaridiet

.از این پدیده خبر داری ازش استفاده کردی اگر راه دوم رو انتخاب کردی ما کنارت هستیم جهت دریافت کلیه رژ

9 ماه پیش

Salamatkade.mag

چندتا از این علائم رو داری اگر تا از این علائم رو داری به پاکسازی بدن کبد نیاز داری مخصوصا یبوست زرد

9 ماه پیش

daily_diet_shima

کره بادام زمینی جز مواد غذایی که احساس سیری بهت میده، چربی سالم داره اگر به اندازه بخوری ، به کاهش

9 ماه پیش

Salamatkade.mag

کلمه پاک رو کا منت بزار روش تهیه با جزییات ارسال میشه برات رفیق جااانم برای درمان کبدچربت میتونی از

9 ماه پیش