شکم :: ایجیگا

Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال

فواید ورزش پلانک ? ? ?..? باید دقت کنید که حتما این ورزش رو به صورت صحیح اجرا کنید ?..نحوه اجرا ?? :

4 سال پیش

مربی انلاین?

زمانی که به وزن دلخواه خود می رسیم خیلی برام مهمه که توی همون وزن بمونیم وزن اضافه یا کم نکنیم وزن

4 سال پیش

آشپزی فروغ

.اگر چاق هستید بیشتر اضافه وزنتون در شکم پهلوتون جمع شده، رژیم غذایی گزینه مناسبی نیست..برای چر

4 سال پیش

ترفند خانومانه

اگر چاق هستید بیشتر اضافه وزنتون در شکم پهلوتون جمع شده، رژیم غذایی گزینه مناسبی نیست..برای چربی

4 سال پیش

آشپزی وخانه داری

خیلی مهم حتما بخوانید شما هم ازجمله کسایی هستید که هم بخورید چاق میشید تا حالا شده در روز فعالیت

4 سال پیش

با ما بهترین شو خانمی

من میتونم شما را لاغر کنم توام دلت می خواد لاغر بشی رکورددار کاهش وزن۲۲کیلویی در ۳ماه 09012758516 به

4 سال پیش

با ما بهترین شو خانمی

تمام راهکارهای لاغری اینجاست توام دلت می خواد لاغر بشی رکورددار کاهش وزن۲۲کیلویی در ۳ماه 09212618170

4 سال پیش

آشپزی وخانه داری

خیلی مهم حتما بخوانید شما هم ازجمله کسایی هستید که هم بخورید چاق میشید تا حالا شده در روز فعالیت

4 سال پیش

با ما بهترین شو خانمی

تمام راهکارهای لاغری اینجاست توام دلت می خواد لاغر بشی رکورددار کاهش وزن۲۲کیلویی در ۳ماه 09128123827

4 سال پیش

صادق فود

میدونستی اگر یبوستت رو حل نکنی پیشرفت میکنه باید عمل همورویید انجام بدی...روده تحریک پذیر خشکی

4 سال پیش

﷽

شکست چربی ها در برابر علم خوشحالیم از اینکه میتونیم با روشی که مورد تایید همگان هست کمکتون کنیم برای

4 سال پیش

دید بزن ●? حواشی هنرمندان

خیلی مهم حتما بخوانید شما هم ازجمله کسایی هستید که هم بخورید چاق میشید تا حالا شده در روز فعالیت

4 سال پیش

zhele

کتلت: چهارعدد سیب زمینی را پخته ورنده کردم سپس دو عدد پیاز ویک حبه سیر را نیز رنده کرده با دویست وپن

4 سال پیش

fitness path with me??⭐️

منابع پروتی ین حیوانی مقدار کالری گرم پروتی ین در هر ۱۰۰ گرم مشخص شده..پروتئین حیوانی بدنسازی بدنس

4 سال پیش

?biineh_med | بینه

طی ماه های اخیر ممکن است ترکیبی از قرنطینه خانگی مصرف خوراکی های پرکالری موجب افزایش وزن اندازه

4 سال پیش

آشپزی با خلاقیت

از بین بردن بدترین نوع چربی های مانده شکم پهلو موارد گیاهی این ترکیب در تمام کشورها از جمله آلمان

4 سال پیش

دوست داران دسر و غذا ???

شما هم ازجمله کسایی هستید که هم بخورید چاق میشید تا حالا شده در روز فعالیت زیادی انجام نداده باش

4 سال پیش

zhele

چالش کاهش وزن پاکسازی کبد...این فرصت طلایی رو در عرض روز کبدتون رو تصفیه میکنید تا کیلو لاغر

4 سال پیش

آشپزخانوم

هیچ میدونستین درصد از حجم شکم شما بخاطر چاقی نیست فقط فقط به خاطر ورم معده نفخ معده هست با

4 سال پیش

آشپزی با خلاقیت

از بین بردن بدترین نوع چربی های مانده شکم پهلو موارد گیاهی این ترکیب در تمام کشورها از جمله لمان

4 سال پیش

آشپزخانوم

هیچ میدونستین درصد از حجم شکم شما بخاطر چاقی نیست فقط فقط به خاطر ورم معده نفخ معده هست با

4 سال پیش

آشپزی با خلاقیت

از بین بردن بدترین نوع چربی های مانده شکم پهلو موارد گیاهی این ترکیب در تمام کشورها از جمله لمان

4 سال پیش

دوست داران دسر و غذا ???

اگر چاق هستید بیشتر اضافه وزنتون در شکم پهلوتون جمع شده، رژیم غذایی گزینه مناسبی نیست..سه پست

4 سال پیش

آشپزخانوم

هیچ میدونستین درصد از حجم شکم شما بخاطر چاقی نیست فقط فقط به خاطر ورم معده نفخ معده هست با

4 سال پیش