2 ساعت پیش
عضلات چشم دلایل خستگی چشم قوزقرنیه بیماریهای چشمی پیرچشمی خشکی چشم علل خستگی چشم خستگی چشم درمان خست
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم: اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛ اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛ وقتی اختلالات بالانس عضلات چشم؛ اختلالات تطابقی و پیرچشمی.
یک چشم خوب چشمی ست که خوب ببیند اما احساس نشود، مانند تپیدن قلب و نفس کشیدن که حسن شان در حس نشدن آن ها است.
زندگی امروزی ما بسیار به بینایی وابسته است؛ ما برای دیدن تلویزیون، کار کردن با کامپیوتر و تلفن های همراه، رانندگی و مطالعه و تحصیل برای سال های طولانی که بخش گسترده ای از زندگی ما را به خود اختصاص می دهند نیاز به دید خوب و راحت داریم.
ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم:
1. اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛دیدن به قصد انجام کار چشمی، نیازمند وضعیت اپتیکی (انکساری) سالم دارد. بنابراین اگر فردی آستیگماتیسم، دوربینی یا آستیگماتیسم نامنظم (مانند قوزقرنیه) درمان نشده داشته باشد در هنگام انجام کار چشمی طولانی و جدی، دچار گرفتگی و خستگی چشم و نوسان دید می شود. در نظر داشته باشید که حتی ممکن است دید شما کامل باشد اصطلاحا «ده دهم» باشد اما نیاز به عینک داشته باشید.
2. اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛وقتی کار چشمی انجام می دهیم، دفعات پلک زدن پایه چشم ما متوسط به یک سوم تقلیل می یابد. این موضوع باعث تبخیر لایه اشکی روی سطح چشم می شود که هم موجب افت کیفیت دید می شود و هم خستگی چشم می دهد.
3. اختلالات بالانس عضلات چشم؛از سوی دیگر در زمان کارهای چشمی، فعالیت گسترده و پویایی جهت هماهنگی حرکات دو چشم صورت می پذیرد و کوچک ترین اختلال بالانس، در کار چشمی طولانی مدت، موجب خستگی عضلات و گرفتگی چشم می شود.
4. اختلالات تطابقی و پیرچشمی؛ما برای دیدن فاصله های مختلف، تطابق می کنیم: قدرت عدسی طبیعی داخل چشم خود را تغییر می دهیم (مانند تنظیم دوربین عکاسی برای وضوح فواصل مختلف). ضعف این عملکرد در سنین 40 تا 50 سالگی شروع می شود؛ به این وضعیت پیرچشمی گفته می شود که با تجویز عینک های مطالعه درمان می شود. اما صرف انجام کار چشمی طولانی مدت حتی در فرد جوان هم می تواند خستگی و یا حتی اسپاسم تطابقی ایجاد کند که به نوبه خود گرفتگی و خستگی چشم ایجاد می کند.
مراجعه به چشم پزشک و کارشناس یینایی سنجی جهت بررسی از نظر خطای انکساری، اختلال بالانس عضلات چشم و پیرچشمی ضروری ست. هرچند در صورتیکه دید خوبی برای دور دارید (به عنوان مثال دید واضح و راحت برای طولانی مدت برای خواندن زیرنویس تلویزیون دارید)، درباره پیرچشمی، می توانید با مراجعه به داروخانه، عینک مطالعه استاندارد را آزمایش و خریداری کنید.
کم کردن کارهای چشمی، دادن استراحت چشمی (بستن چشم ها، نگاه کردن به دور دست و برخاستن از صندلی و قدم زدن)، پلک زدن فعالانه و تهویه مناسب محل زندگی و کار (و افزایش نسبی رطوبت آن و قرار نگرفتن در معرض مستقیم باد) موجب کاهش علایم خستگی و خشکی چشم می شود.
منبع:7sib.ir
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
درمان خارش ناراحتی پوستی آفتاب سوختگی گزیدگی حشرات خشکی پوست بیماری کبدی عفونت قارچی سرکه سیب ویتامی
درمان خارش ناراحتی پوستی آفتاب سوختگی گزیدگی حشرات , خشکی پوست , بیماری کبدی , عفونت قارچی , سرکه سیب , ویتامینE , نشاسته ذرت ,
یک ربع پیش
کلسترول خون درمان کلسترول چربی خون کلسترول ویتامین d تری گلیسرید,جریان خون,حمله قلبی,رگ های خونی,کلسترول خوب و بد, تغییرات ژنتیکی,کالری مواد غذایی,چربی,مواد غذایی,
7 دقیقه پیش
درمان خشکي چشم ويتامين C مضرات سیگار ورزش هاي چشم , عينک مطالعه , بينايي , سلامت و تقويت بينايي , کاهش قدرت بينايي , خشکي چشم , غدد اشکي ,
نیم ساعت پیش
فشار خون بهداشت فردی رنگ ادرار چکاپ شخصی علایم خستگی, کمکاری تیرویید,فشار خون بالا ,فشار خون طبیعی,تغییر رنگ ادرار,رعایت بهداشت فردی
نیم ساعت پیش
اطلاعات بیشتر در رابطه با مشکلات رایج پا در افراد مسن ، پیشگیری از مشکلات پا در افراد مسن ، درمان مشکلات پا در افراد مسن ، درد پا در افراد مسن،ورم پا در افراد مسن،خستگی پا در افراد مسن،بی حسی پا در افراد مسن،مشکلات پوستی پا در افراد مسن،مشکلات مفصلی پا در افراد مسن،مشکلات عضلانی و اسکلتی پا در افراد مسن به سایت بیتوته مراجعه کنید.
یک ربع پیش
کف پا آموزش ماساژ درمانی ماساژ کف پا دستگاه ماساژ پا آموزش ماساژ پا درمان بیماری ماساژ درمانی فشار د
کف پا,آموزش ماساژ درمانی, ماساژ کف پا,دستگاه ماساژ پا,آموزش ماساژ پا,درمان بیماری,ماساژ درمانی,فشار درمانی,شیمی درمانی,ماساژ پا,فواید ماساژ,درمان با ماساژ,فشاردرمانی کف پا
11 دقیقه پیش
درمان کمردرد تومورهای نخاعی تشخیص سیاتیک , عمل جراحی کمر , طب سوزنی , سیاتیک , درمان سیاتیک , کمردرد , عصب سیاتیک , علایم سیاتیک , تنگی ستون فقرات ,
یک ربع پیش
سم زدایی بدن برای درمان جوش سم زدایی سریع بدن سم زدایی با میوه جات, سم زدایی پوست,اهمیت سم زدایی,سم زدایی کامل پوست,سم زدایی بدن,سم زدایی از بدن,رژیم غذایی سم زدایی,روش سم زدایی بدن,سم زدایی از خون,
یک ربع پیش
علل آرتروز زانو درد آرتروز زانو پیشگیری از آرتروز زانو , آرتریت روماتویید , آرتریت عفونی , نقرس , التهاب مفاصل , آرتروز زانو , درمان آرتروز زانو , علائم آرتروز زانو ,
یک ربع پیش
بیشتر...