2 ساعت پیش
ماده برای سم زدایی کامل پوست
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
پوست انسان چیزهای مختلفی از جمله سموم را جذب می کند
پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به طور مداوم در تماس با عناصر مختلف قرار دارد. آلاینده ها و گرد و غبار محیط اطراف ما می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند و سمومی که از رژیم غذایی سرچشمه می گیرند می توانند چهره و ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهند.
پوست انسان از نظر وزن و ناحیه ای که پوشش می دهد یکی از بزرگترین اندام های بدن انسان است. پوست از دو لایه شامل درم (درونی) و اپیدرم (بیرونی) تشکیل شده و سلامت آن برای بهزیستی کلی انسان حیاتی است.
پوست سه وظیفه اصلی را بر عهده دارد: حفاظت، تنظیم و احساس.
حفاظت نقش اصلی پوست در برابر اثرات مکانیکی و فشار، تغییرات دما، میکروارگانیسم ها، پرتوافشانی و مواد شیمیایی را شامل می شود.
عملکرد تنظیم پوست عناصر فیزیولوژیکی بسیاری شامل دمای بدن، گردش خون پیرامونی، و تعادل مایع را در بر می گیرد.
یک شبکه پیچیده از سلول های عصبی نیز قابلیت احساس را به پوست می بخشند. احساس گرما، سرما، درد و لمس هر کدام دارای گیرنده های عصبی مختلف هستند. این گیرنده ها تغییرات در محیط را تشخیص داده و اطلاعات را به مغز ارسال می کنند.
پوست انسان چیزهای مختلفی از جمله سموم را جذب می کند. سموم از منابع مختلف سرچمشه می گیرند، اما محیط زیست متهم اصلی مواجهه در نظر گرفته می شود. از دیگر موارد می توان به مواد شیمیایی موجود در آب و لوازم آرایشی، عادات غذایی ضعیف و اختلالات هورمونی اشاره کرد.
سمزدایی پوست در نهایت فواید بسیاری را برای شما به ارمغان می آورد. این کار پوست را قادر می سازد تا بدون هیچ مشکلی سه وظیفه اصلی خود را انجام دهد. همچنین، سمزدایی ظاهری تمیزتر و سالمتر به پوست می بخشد و در نتیجه احساس بسیاری بهتری خواهید داشت.
در ادامه با برخی از بهترین مواد برای سمزدایی پوست بیشتر آشنا می شویم.
آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می کند
آب
مصرف مقدار فراوان آب بخشی مهم از فرآیند سمزدایی پوست را شامل می شود. آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می کند، که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می کند. همچنین، مصرف آب به میزان کافی در روز از خشکی، پوسته پوسته شدن و ریزش پوست پیشگیری می کند.
افزودن یک قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح روشی عالی برای حفظ ظاهر سالم پوست است.
دفع قارچ و مخمر می تواند زمینه ساز شرایط پوستی ناخوشایندی مانند آکنه و ... شود
فیبر
فیبر یک ماده ضروری برای حفظ سلامت گوارش محسوب می شود. نوعی فیبر به نام سیلیوم هاسک به بدن در خلاص شدن از شر قارچ ها و مخمرها کمک می کند، که از حضور و دفع آنها از طریق پوست جلوگیری می کند. دفع قارچ و مخمر می تواند زمینه ساز شرایط پوستی ناخوشایندی مانند آکنه و راش های پوستی شود.
میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر برای مردان بزرگسال 38 گرم و برای زنان بزرگسال 25 گرم است. لوبیاها، میوه ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و غلات کامل از جمله منابع خوب برای فیبر هستند.
سم زدایی کامل پوست
محصولات فاقد مواد شیمیایی
بسیاری از محصولات آرایشی حاوی پارابن ها، یک ماده نگهدارنده مصنوعی، هستند. برخی از محصولات دارویی نیز حاوی مواد شیمیایی هستند. استفاده از پارابن ها در اتحادیه اروپا به دلیل نگرانی های سلامت در سال 2012 ممنوع اعلام شد.
سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی در سلامت پوست بدن انسان ایفا می کند
پروبیوتیک ها
سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی در سلامت پوست بدن انسان ایفا می کند. پروبیوتیک ها که اغلب به عنوان باکتری های خوب یا مفید شناخته می شوند، به بهبود سلامت روده انسان کمک می کنند. آنها همچنین در سلامت کلی انسان، از جمله سلامت پوست، نقش دارند.
ماست، کفیر، شکلات تلخ، سوپ میسو، تمپه، و کیمچی از جمله منابع عالی برای پروبیوتیک ها هستند.
تعریق به دفع سموم کمک می کند
عرق
تعریق می تواند در دفع سموم از بدن انسان بسیار موثر باشد. به گفته دکتر جوزف مارکولا، تعریق به دفع سموم کمک می کند، که این شرایط از عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن انسان پشتیبانی کرده و به پیشگیری از بیماری های مرتبط با تجمع بیش از اندازه سموم کمک می کند.
منبع:asriran.com
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
قند خون بالا و سطوح پایین انسولین مقاومت به انسولین تشخیص کتواسیدوز دیابتی , درمان کتواسیدوز دیابتی,قند خون,کتواسیدوز دیابتی,علائم کتواسیدوز ,کتواسیدوز,کتواسیدوز کمای دیابتی, دیابت نوع 1,
یک ربع پیش
علائم آلرژی چشم خارش چشم درمان آلرژی چشم آنتی هیستامین , اشک مصنوعی , حساسیتهای چشمی , انواع حساسیتهای چشمی , آلرژی چشم , قرمزی چشم , التهاب ملتحمه آلرژیک ,
10 دقیقه پیش
رفع نفخ شکم دلایل نفخ شکم علل نفخ شکم سرطان کبد , بیماری کرون , سندرم روده تحریک پذیر ,سرطان رحم , نفخ شکم , عدم تحمل لاکتوز , علت نفخ شکم ,
یک ربع پیش
دلایل خروپف ، درمان خروپف، خروپف،درمان خروپف درخواب،علت خروپف در خواب،خروپف در خواب،علت خروپف،عامل خروپف،دلیل خروپف،درمان وعلل خروپف،دلایل ایجاد خروپف ،
یک ربع پیش
درمان بیماری,درد پا,ماساژ پا,رفع زق زق و درد پا,زق زق کردن پا,درمان پا درد,درد پاشنه پا,درد کف پا,علل درد پا,ماساژ کف پا,درد پشت پا
یک ربع پیش
سرطان روده بزرگ درمان بیماری پولیپ روده بزرگ تشخیص سرطان کولونوسکوپی عوارض آن کولونوسکوپی اجابت مزاج
سرطان روده بزرگ درمان بیماری پولیپ روده بزرگ تشخیص سرطان , کولونوسکوپی و عوارض آن , کولونوسکوپی , اجابت مزاج , کاهش وزن , دستگاه گوارش , کولونوسکوپی چیست ,
یک ربع پیش
تروما ناخن های شکننده درمان بیماری داروهای شیمی درمانی , گود شدن ناخن ها , عفونتهای قارچی , تغییرات ناخن , تشخیص بیماری ها از روی ناخن , تشخیص بیماری , تغییر رنگ ناخن ها ,
یک ربع پیش
کرم واژینال مترونیدازول مترونیدازول چیست خواص قرص مترونیدازول,موارد مصرف قرص مترونیدازول,کاربرد مترونیدازول , مترونیدازول , قرص مترونیدازول,عوارض مترونیدازول,عوارض قرص مترونیدازول,داروی مترونیدازول, مترونیدازول در بارداری,
یک ربع پیش
تومور ویلمز,درمان تومور ویلمز,تومور ویلمز چیست,شرح عمل تومور ویلمز , درمان تومور ویلمز , تومورهای بدخیم , تومور کلیه , تشخیص زود هنگام بیماری تومور کلیه, تومور کلیه , تومور کلیه چیست ,
11 دقیقه پیش
بیشتر...