2 ساعت پیش
علایم پوکی استخوان جلوگیری از پوکی استخوان داروی پوکی استخوان علت پوکی استخوان پوکی استخوان شکستگی
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
برای شناسایی و پیشگیری بموقع این بیماری خاموش که اولین نشانه آن شکستگی استخوان است، لازم است از اقدامات تشخیصی استفاده نمود.
پوکی استخوان ( استئوپروز )بیماری است که سبب کاهش توده ی استخوان و در نتیجه کاهش استحکام استخوان می شود.پوکی استخوان در خانم های مسن و میانسال بیشتر دیده می شود که پس از قطع عادت ماهیانه بیشتر دیده می شود که پس از قطع عادت ماهیه سیر آن تشدید می یابد. در آقایان نیز در سنین بالا شایع است. استخوان نیز با افزایش سن ممکن است کمی پوک شود.
این بیماری معمولاً اگر تشخیص داده نشده و درمان نشود ممکن است بدون بروز هیچگونه علائمی پیشرفت کرده و باعث خمیدگی، قوزستون فقرات و کوتاهی قد شود و یا اینکه بیمار بعلت در ناشی از شکستگی استخوانها بخصوص ران، مهره ها و مچ دست به پزشک مراجعه کند.
از طرف سازمان بهداشت جهانی پوکی استخوان بعد از سرطان، سکته قلبی و سکته مغزی، چهارمین دشمن بشریت اعلام شده است. بطوری که دهه ۲۰۰۱-۲۰۱۰ ، دهه مبارزه با پوکی استخوان نام گذاری شده بود.
برای شناسایی و پیشگیری بموقع این بیماری خاموش که اولین نشانه آن شکستگی استخوان است، لازم است از اقدامات تشخیصی استفاده نمود.
● عواملی که سبب تشدید پوکی استخوان می شود:
پوکی استخوان یک بیماری پیچیده است که علتهای زیادی می تواند داشته باشد. عوامل زیر در گسترش پوکی استخوان نقش بسزائی دارند.
▪ اختلالات هورمونی ( مثل کاهش هورمونهای زنانگی )
▪ پرکاری تیروئید
▪ بیماری روماتیسمی
▪ سابقه خانوادگی پوکی استخوان
▪ یائسگی ( بخصوص یائسگی زودرس )
▪ در معرض آفتاب مستقیم نبودن
▪ بیماری قند کنترل نشده
▪ نارسایی کلیوی
▪ کمبود ویتامین D
▪ بیماریهای مزمن گوارشی
▪ مصرف داروهای استروئیدی ( کورتن ) هپارین، فنوباربیتال و داروهای ضد تشنج
▪ مصرف دخانیات مصرف الکل
▪ بی حرکتی طولانی مدت
▪ بیماری خونی نارسایی کبد
▪ کهولت
▪ بارداری و شیردهی
▪ اندام لاغر و کوچک
▪ مصرف قهوه ( بیش از ۵ بار در روز )
● نحوه پیشگیری پوکی استخوان:
▪ تغذیه مناسب شامل مواد کلسیم دار
▪ فعالیتهای بدنی مناسب مثل پیاده روی و ورزشهای مخصوص تحت نظر پزشک
▪ اصلاح نحوه زندگی و عادت مناسب
▪ پیشگیری و درمان بیماری هایی که باعث پوکی استخوان می شوند.
برای انجام تست تراکم استخوانی نیاز به هیچگونه آمادگی قبلی نیست. نیاز به نمونه برداری و تزریق نبوده و هیچ گونه عارضه ای برای بیمار ندارد و براحتی از روی لباس قابل انجام می باشد.
● توصیه های کاربردی جهت پیشگیری از پوکی استخوان:
با توجه به سن فرد و میزان پوکی استخوان پیشگیری و درمان پوکی استخوان توسط پزشک مربوطه تعیین می گردد.
بطور کلی جهت پیشگیری از پوکی استخوان باید به صورت توام و همزمان ۴ مورد ذیل رعایت گردد:
▪ رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D
▪ انجام ورزشهای متحمل وزن بدن شامل پیاده روی ( ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ) ۳ تا ۴ بار در هفته
▪ تبعیت از شیوه زندگی سالم ( بدون مصرف الکل یا استعمال دخانیات )
▪ استفاده از دارو در صورت صلاحدید پزشک
منبع:mamisite.com
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
سرطان مثانه علائم سرطان پروستات خون در ادرار , سنگ کلیه , علائم تورسیون بیضه , ناتوانی جنسی مردان , بیماریهای تناسلی در مردان , دستگاه تناسلی مردان , سرطان پروستات , سرطانهای دستگاه تناسلی ,
یک ربع پیش
طرح لبخند،اصلاح طرح لبخند,هزینه اصلاح طرح لبخند،زیبایی سازی دندان,دندانپزشکی،هزینه های طرح لبخند,قیمت اصلاح طرح لبخند،اصلاح طرح لبخند با کامپوزیت,دندان پزشک ترمیمی
8 دقیقه پیش
استخوان کشکک زانو مایع مفصلی آرتروز زانو جراحی تعویض مفصل , داروهای ضد التهاب , تعویض مفصل زانو , درد زانو , آسیبهای زانو , درمان زانو درد , متخصص ارتوپدی ,
یک ربع پیش
نشانه های سنگ کلیه علایم سنگ کلیه چیست علایم سنگ کلیه حالت تهوع,علایم سنگ کلیه خون در ادرار سنگ کلیه, علایم سنگ کلیه, ابتلا به سنگ کلیه, عفونت در مجاری ادراری,انواع سنگ کلیه, سنگ کلیه چیست,
11 دقیقه پیش
کهیر چیست، کهیر، حساسیت پوستی کهیر، بیماری کهیر، شکل ظاهری کهیر، بیماری کهیر چیست ، علت کهیر چیست، كهير چيست، کهیرچیست ، کهیر در کودکان،
یک ربع پیش
علائم وجود انگل سندرم روده تحریکپذیر دندانقروچه عفونتهای دستگاه ادراری , علل ایجاد انگل , پیشگیری از ایجاد انگلها , نشانه های وجود انگل در بدن , درمان انگل , انگلزدایی بدن , مشکلات شکمی ,
یک ربع پیش
همه چیز درباره داروی توسیلیزومب ، داروی توسیلیزومب ، داروی توسیلیزومب چیست ، آمپول توسیلیزومب، داروی Tocilizumab ، عوارض جانبی داروی توسیلیزومب ، طرز استفاده از داروی توسیلیزومب ،توسیلیزومب و درمان کرونا ، درمان کرونا با توسیلیزومب ،
یک ربع پیش
سردی دست و پا استرس درمان بیماری سرمازدگی,رینود,عروق خونی,بیماری رینود,سردی انگشتان دست و پا,علت سردی دست و پا,درمان بیماری واریس
یک ربع پیش
استرس ویتامین c کاهش قندخون چربی های شکم فشارهای عصبی, ماهیچه های شکم,سوزاندن چربی های شکم,دارو برای لاغری, آب کردن شکم,ترشح کورتیزول
یک ربع پیش
بیشتر...