8 ماه پیش
طرز تهیه مدل معجون لاغری سریع شکم مجله دلتا
در دنیای امروزی نحوه زندگی بسیاری از ما به گونهای شده که وقت کافی برای ورزش را نداریم و معمولا بیشتر روز را مشغول کار هستیم، در نتیجه با مشکل اضافه وزن مواجه میشویم؛ روشهای مختلفی برای لاغری و کاهش وزن وجود دارد؛ اما ما قصد داریم طرز تهیه چند مدل معجون لاغری را به شما آموزش دهیم که با کمترین هزینه آماده میشود و نتیجه بسیار موثری برای از بین بردن چربیهای بدن خصوصا شکم پهلو دارد؛ برای آشنایی با بهترین معجون لاغری خانگی، تا پایان این مطلب بادلتامگهمراه باشید.
معجون لاغری سیب و دارچین
در خانه بسیاری از ما معمولا سیب و دارچین وجود دارد؛ برای رهایی از چربیهای بدن در کمترین زمان، میتوانید یک معجون لاغری سریع شکم تهیه کنید؛ ترکیب سیب و دارچین میتواند تاثیر زیادی در کاهش وزن داشته باشد؛ برای استفاده از این اکسیر لاغری، تنها کافی به روش زیر عمل کنید.
مواد لازم برای تهیه معجون سیب و دارچین
- یک عدد سیب زرد یا قرمز
- یک تکه متوسط چوب دارچین
- آب جوش سه الی چهار فنجان
طرز تهیه بهترین معجون برای لاغری سریع
در ابتتدا لازم است سیب را به چهار قسمت تقسیم کرده و هسته آن را خارج کنید؛ سپس سیب، دارچین و آب را درون مخلوطکن ریخته و به خوبی مخلوط کنید؛ در نهایت نوشیدنی شما آماده است؛ این ترکیب فوق العاده ترین معجون لاغری است و بهترین زمان برای استفاده از آن، قبل از تمرینات ورزشی است؛ چرا که سیب حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و میتواند متابولیسم بدن شما را تقویت کند.
معجون لاغری کدو سبز، سیب و خیار
همه ما میدانیم که کدو سبز جزو سبزیجات پر خاصیتی است که در از بین بردن چربیهای بدن بسیار موئر است؛ اما اگر علاقهای به خوردن کدو ندارید، میتوانید آن را به نوشیدنی تبدیل کرده و نوشجان کنید؛ این ترکیب بهترین معجون لاغری برای شکم و پهلو است و میتواند قند خون را کاهش دهد؛ بنابراین این نوشیدنی برای افراد دیابتی نیز بسیار مفید است. برای تهیه این معجون تنها کافی است به شیوه زیر عمل کنید.
مواد لازم برای معجون لاغری سریع شکم
- کدو سبز
- خیار
- سیب ترش یا سیب گلاب
طرز تهیه بهترین معجون لاغری شکم و پهلو
فیبر بالای کدو، سیب و خیار باعث میشود که شما با نوشیدن این معجون، مدت زیادی در روز احساس سیری داشته باشید؛ برای تهیه این معجون لاغری در ابتدا لازم است تمام مواد را با پوست درون مخلوطکن بریزید و اجازه دهید با دور کند مواد ترکیب شود و بعد نوشجان کنید؛ توجه داشته باشید این ترکیب را میتوانید صبح و عصر میل کنید.
معجون خیار، کرفس و لیمو
معمولا برای بسیاری از ما پیش آمده که برای از بین بردن چربی بدن، آب کرفس را امتحان کردهایم و معمولا مزه آن را دوست نداریم؛ اما با طرز تهیه این معجون لاغری، علاوه بر اینکه از طعم آن لذت میبرید بلکه به راحتی نیز میتوانید اضافه وزن خود را از بین ببرید. تهیه این معجون لاغری بسیار ساده است و در کمترین زمان آماده میشود.
مواد لازم برای تهیه معجون
- کرفس ۱۸ کالری
- لیمو ترش ۲۹ کالری
- خیار ۱۵ کالری
طرز تهیه فوق العاده ترین معجون لاغری
در ابتدا خیار و کرفس را در مخلوط کن بریزید و به خوبی ترکیب کنید؛ سپس آبلیمو را به ترکیب اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. این نوشیدنی به دلیل فیبر بالا، شما را برای مدت زیادی سیر نگه میدارد و به دلیل ویتامین c بالا، بدن شما را در برابر بیماریها مقاوم نگه میدارد؛ بهترین زمان مصرف دمنوش کرفس و لیمو، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از خوردن وعدههای غذایی اصلی است؛ اگر به طرز تهیه شربتهای جدید و خوشمزه علاقه دارید،طرز تهیه شربت انگوررا مطالعه کنید.
#آشپزی #غذا منبع: مجله دلتا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
آلرژیهای غذایی مشکلی شایع برای کودکان در تمام دنیا هستند. تقریباً ۸ درصد از بچهها دچار آلرژیهای غذایی هستند که چیزی معادل یک سیزدهم میشود. هرچند بعضی از آلرژیها خفیفترند اما همهٔ آنها خطر آنافیلاکسی را دارند که در صورت عدم درمان فوری میتواند منجر به مرگ شود. بیشتر از ۴۰ درصد از کودکانی که آلرژی غذایی دارند زمانی نیازمند مراجعه به اورژانس میشوند.
6 ماه پیش
دلنوشته برای خودم زندگی میکنم، دلنوشته خاص برای خودم، دلنوشته برای خودم تولدم مبارک، دلنوشته برای خودم متاسفم، دلنوشته برای خودم دلتنگی
6 ماه پیش
شاخص دور کمر به دور باسن یک ابزار ساده برای اندازهگیری میزان چاقی ناحیه شکم است. این شاخص بهخوبی نشان میدهد شما چه اندازه چربی شکمی دارید.
6 ماه پیش
هرچند احتمال یک آلرژی غذایی با جنبه ژنتیکی آن قویتر میشود؛ اما پیشبینی آلرژی غذایی کودک کار سختی است. به همین دلیل مهم است نسبت به معمولترین آلرژیهای غذایی در کودکان آگاه باشید و بدانید چه علائمی ممکن است حاکی از وجود یک آلرژی غذایی باشد و چه باید بکنید اگر کودکتان دچار یک آلرژی غذایی است.
6 ماه پیش
درآمد شمع سازی و چرا کسب درآمد بالا از شمع سازی یک دروغ بزرگ است و آیا شمع سازی درآمد خیلی بالایی داره؟ اصلا درآمد شمع سازی چقدره؟
3 ماه پیش
طرز تهیه برگر مرغ مکزیکی خوشمزه یک دستور ساده و کم کالری برگر است که به سادگی و کمترین زمان می توانید در منزل تهیه کنیدو از طعم آن لذت ببرید.
4 ماه پیش
جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش:ماجرای قتل فجیع داریوش مهرجویی و همسرش و پیامکی که دختر را به ویلا کشاند چیست؟ جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش رئیس پلیس استان
6 ماه پیش
تاریخچه نوشیدن شیر به هزاران سال پیش در اروپای مرکزی برمیگردد و از همان زمان شیر برای خیلی از افراد منبعی از کالری و چربی و پروتئین و کلسیم شد. مطالعات علمی متعددی نشان دادهاند که نوشیدن شیر گاو ممکن است برای انسان خطراتی داشته باشد و شما میتوانید تقریبا تمام مواد مغذی سالمی را که در شیر گاو وجود دارد در منابع گیاهی نیز پیدا کنید.
6 ماه پیش
تعمیر لوازم خانگی بوش و تعمیر لباسشویی و ظرفشویی بوش در ایران و چرا باید لباسشویی بوش خود را تعمیر کنم؟ و تعمیر ماشین لباسشویی در تهران
2 ماه پیش
بیشتر...