2 ساعت پیش
نوشیدنی مفید برای افزایش متابولیسم بدن
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
![راههایی برای افزایش متابولیسم بدن،توصیه های پزشکی برای افزایش متابولیسم بدن با تغذیه راههای افزایش متابولیسم بدن, راه های افزایش متابولیسم بدن](/post/image/uOdiUtZ/uOdiUtZ-0.jpg)
نوشیدنی افزایش متابولیسم بدن
اگر به دنبال یک روش طبیعی برای از دست دادن وزن اضافی یا سم زدایی از بدن خود هستید ،در این مقاله یک راه حل داریم.
راههایی برای افزایش متابولیسم بدن :
این نوشیدنی های معجزه آسانه تنها برای سلامتی مفید است بلکه بسیار خوشمزه هستند. آنها سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهند و در نتیجه بدن شما چربی بیشتری می سوزاند و راحت تر وزن کم می کنید.
چای سبز و نعناع :
چای سبز ، ماده اصلی ، اکسیداسیون چربی را بهینه می کند ، در حالی که نعنا و لیمو از التهاب جلوگیری می کنند و در روند سوخت و ساز بدن بسیار کمک می کنند.
![راههایی برای افزایش متابولیسم بدن،توصیه های پزشکی برای افزایش متابولیسم بدن با تغذیه راههای افزایش متابولیسم بدن, راه های افزایش متابولیسم بدن](https://www.beytoote.com/images/stories/health/body-metabolism01-2.jpg)
رژیم افزایش متابولیسم بدن
طرز تهیه آن:
7 فنجان چای سبز را در یک ظرف بریزید.
تعدادی از برگهای نعناع تازه را اضافه کنید.
چند برش لیمو اضافه کنید.
ظرف را یک شب در یخچال بگذارید. از روز بعد، هر روز یک لیوان چای بنوشید. نوشیدن را به مدت یک هفته ادامه دهید.
اسموتی توت فرنگی :
نکته اصلی تقویت عضلات ، مصرف پروتئین بیشتر است. این اسموتی باعث افزایش میزان پروتئین شما می شود و توت فرنگی سوخت و ساز بدن را فعال می کند.
![راههایی برای افزایش متابولیسم بدن،توصیه های پزشکی برای افزایش متابولیسم بدن با تغذیه راههای افزایش متابولیسم بدن, راه های افزایش متابولیسم بدن](https://www.beytoote.com/images/stories/health/body-metabolism01-3.jpg)
راه های افزایش متابولیسم بدن
طرز تهیه آن:
1/2 لیتر شیر بدون چربی
1 فنجان توت فرنگی
1/2 فنجان جو
1 فنجان ماست طبیعی کم چربی
1/4 فنجان تخم کتان
همه مواد را با هم در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید و از عطر و طعم و مزایای نوشیدنی لذت ببرید.
اسموتی میوه :
این نوشیدنی بسیار خوشمزه است زیرا حاوی ترکیبی از میوه ها است. ماده اصلی گریپ فروت ، ماده ای است که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد.
![راههایی برای افزایش متابولیسم بدن،توصیه های پزشکی برای افزایش متابولیسم بدن با تغذیه راههای افزایش متابولیسم بدن, راه های افزایش متابولیسم بدن](https://www.beytoote.com/images/stories/health/body-metabolism01-4.jpg)
نوشیدنی افزایش متابولیسم بدن
طرز تهیه آن:
2 گریپ فروت
2 برش آناناس
1 فنجان تمشک
1/2 لیوان آب
همه چیز را با هم در مخلوط کن، مخلوط کنید و اسموتی شما آماده نوشیدن است.
اسموتی سیب :
سیب برای سم زدایی و انرژی بخشیدن به بدن شما بسیار عالی است. آنها از نظر پکتین سرشار هستند و باعث کاهش میزان چربی سلولهای شما می شوند. این نوشیدنی باعث تقویتعضلات و کمک به سوزاندن چربی می شود.
![راههایی برای افزایش متابولیسم بدن،توصیه های پزشکی برای افزایش متابولیسم بدن با تغذیه راههای افزایش متابولیسم بدن, راه های افزایش متابولیسم بدن](https://www.beytoote.com/images/stories/health/body-metabolism01-5.jpg)
رژیم افزایش متابولیسم بدن
طرز تهیه آن:
1 فنجان ماست کم چرب
1 سیب نگینی شده
1 قاشق غذاخوری عسل
1/2 فنجان بادام
دارچین
1/2 لیتر شیر بدون چربی
همه چیز را با هم در مخلوط کن، مخلوط کنید ، نوشیدنی سالم و خوشمزه شما آماده است.
چای سبز و ادویه :
این دمنوش فواید سلامتی بسیار خوبی دارد. چای سبز ، فلفل و دارچین سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد و عسل بدن شما را سم زدایی می کند.
![راههایی برای افزایش متابولیسم بدن،توصیه های پزشکی برای افزایش متابولیسم بدن با تغذیه راههای افزایش متابولیسم بدن, راه های افزایش متابولیسم بدن](https://www.beytoote.com/images/stories/health/body-metabolism01-6.jpg)
راههای افزایش متابولیسم بدن
طرز تهیه آن:
یک فنجان چای سبز آماده کنید.
مقداری عسل اضافه کنید.
یک مقدار فلفل کاین (کمتر از عسل) اضافه کنید.
یک قاشق غذاخوری دارچین را اضافه کنید.
اسموتی شکلات :
اگر می خواهید به میزان طبیعی پروتئین خود را افزایش دهید ، این نوشیدنی برای شما مناسب است. از آنجا که قهوه متابولیسم شما را تقویت می کند ، می توانید یک ساعت قبل از تمرین خود آنرا بنوشید.
![راههایی برای افزایش متابولیسم بدن،توصیه های پزشکی برای افزایش متابولیسم بدن با تغذیه راههای افزایش متابولیسم بدن, راه های افزایش متابولیسم بدن](https://www.beytoote.com/images/stories/health/body-metabolism01-7.jpg)
افزایش متابولیسم بدن
طرز تهیه آن:
پودر شکلات یا کاکائو بدون قند
1/2 لیتر شیر بدون چربی
1/2 فنجان جو
1/4 فنجانآمارانت
1/2 قاشق غذاخوری قهوه
مقداری عسل با توجه به سلیقه شما
همه چیز را با هم در مخلوط کن ریخته و مخلوط کرده و بنوشید.
نوشیدنی های دیگری که سوخت و ساز شما را تقویت می کنند:
![راههایی برای افزایش متابولیسم بدن،توصیه های پزشکی برای افزایش متابولیسم بدن با تغذیه راههای افزایش متابولیسم بدن, راه های افزایش متابولیسم بدن](https://www.beytoote.com/images/stories/health/body-metabolism01-8.jpg)
توصیه های پزشکی برای افزایش متابولیسم بدن با تغذیه
آب نارگیل ، که می توانید مستقیم آن را از نارگیل بنوشید ، و قهوه سیاه به سرعت سوخت و ساز بدن شما کمک می کند و چربی را سریعتر می سوزاند. می توانید آنها را صبح ها درست بعد ازبیدار شدن از خواب ، بعد از صبحانه یا قبل از ورزش بنوشید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
بهترین روش کاهش وزن طب فشاری,نقاط کاذب طب فشاری تاثیر طب فشاری بر دیسمنوره,طب فشاری و کیفیت خواب,اموزش طب فشاری,آموزش نقاط طب فشاری , تقویت متابولیسم و تسریع در کاهش وزن , تسریع در کاهش وزن , کاهش وزن,کاهش وزن سریع,راههای کاهش وزن,رژیم غذایی برای کاهش وزن,راه های کاهش وزن,علت کاهش وزن,
یک ربع پیش
علت کمبود آب بدن کم کردن آب بدن علل دفع آب بدن , کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها , کم آبی بدن,علت کم آبی بدن,کم آبی بدن و کلیه ها,رفع کم آبی بدن, پیشگیری از کم آبی بدن , میوه ای که آب بدن رازیادمیکند,
یک ربع پیش
ریزش مو درمان بیماری سیستم ایمنی بدن احساس خستگی مفرط , بی حسی دست و پا , بیماری هـــای خودایمنی , علائم بیماری های خود ایمنی , کاهش وزن سریع , خشکی دهان , درد مفصل ,
13 دقیقه پیش
بیماریهای هپاتیت اسکار سوراخ کردن بینی حساسیت یا آلرژی , خانمهای باردار , پیرسینگ ناف ,عوارض پیرسینگ , پیرسینگ گوش , عفونت باکتریایی و ویروسی , عفونت زبان ,
11 دقیقه پیش
این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا اضافه وزن میشویم که یا زیاد غذا...
8 دقیقه پیش
وجود خون در ادرار عفونت مثانه عفونت زنانه غده پروستات درمان عفونت ادراری دستگاه ادراری کلیه ها عفونت
وجود خون در ادرار عفونت مثانه عفونت زنانه غده پروستات , درمان عفونت ادراری , دستگاه ادراری , کلیهها , عفونت ادراری , نشانههای عفونت ادراری , تکرر ادرار ,
یک ربع پیش
خطرات افزایش پلاکت خون خوراکی های مفید برای افزایش پلاکت خون برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم,راههای افزایش پلاکت خون , افزایش پلاکت خون , پلاکت های خون , افزایش پلاکت خون,راههای افزایش پلاکت خون,علت افزایش پلاکت خون ,دلیل افزایش پلاکت خون,
یک ربع پیش
خشکی مداوم دهان احساس گرسنگی و تشنگی علائم کم آبی بدن , عفونت ادراری , سرگیجه , گرمازدگی , کمآبی بدن , درمان کم آبی بدن , تنظیم فشار خون , سلولهای عصبی مغز ,
یک ربع پیش
جلوگیری از ورم پاها دلایل ورم کردن پاها بیماری ادم نارسایی مزمن وریدی , مسمومیت بارداری , ورم کردن ساق پا , ورم پاها , دلیل ورم پاها, دلایل سفت شدن و ورم پاها,علت ورم پاها,علتهای ورم پاها,
12 دقیقه پیش
بیشتر...