چرا باید اختلالات روانی در سالمند را جدی بگیرید سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، بزرگ‌ترین اختلال در سالمندان،افسردگیو متعاقب آن اضطراب، اختلالات حافظه و توجه و اختلالات خواب هستند. این اختلالات می‌توانند به‌عنوان نتیجه‌ای از عوامل فیزیولوژیک و اجتماعی در طول زندگی سالمندان ظاهر شوند.
رضا فدای‌وطن، دکتری تخصصی سالمندشناسی در این‌باره می‌گوید: «سالمندان به دلیل میزان آسیب‌پذیری بالا، هرقدر سن‌شان بالاتر می‌رود، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی شکننده‌تر می‌شوند. بنابراین اگر مشکلات جسمی و روحی سالمندان مورد توجه قرار نگیرد، آسیب‌هایش بیشتر از یک جوان خواهد بود و نباید از آنها غافل شد.»
او تأکید می‌کند: «علاوه بر اینکه خود سالمند باید حواسش به علائم روانی‌اش باشد، اطرافیان او هم باید آگاهی لازم را نسبت به سلامت روان این افراد کسب کنند. نباید علائم افسردگی، گوشه‌گیری و دیگر مشکلات روحی و روانی آنها را نادیده گرفت.»
این روانشناس درباره کارهای مؤثر در این‌باره هم بیان می‌کند: «آنها را در دورهمی‌های خود شرکت دهید. در دورهمی‌ها با فرد سالمند حرف بزنید و نظر آنها را هم بخواهید تا باور کنند که دیده می‌شوند. اگر سالمند کم‌حرف و گوشه‌گیر شده، با او به‌طور جدی صحبت کنید و اگر نشانه‌ای از افسردگی یا اضطراب دیدید، حتما او را نزد متخصص ببرید و تکنیک‌هایی را به‌کار ببرند که اضطراب را در او برطرف کند.»
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
در تازه‌ترین تحقیقات علمی، متخصصان هشدار داده‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین D، برخلاف تصور عموم، هیچ تأثیری در جلوگیری از افتادن یا شکستگی استخوان در افراد مسن ندارد. این نتیجه‌گیری جدید پس از بررسی‌های گسترده در مورد اثرات ویتامین D در کاهش آسیب‌های ناشی از زمین خوردن به دست آمده است.
فرر از اخبار تلخ در دنیای امروز تقریبا ناممکن است. پیامدهای این اخبار بر روان به حدی بالاست که کارشناسان توصیه می‌کنند تا حد ممکن کمتر شنوا و بینای انها باشیم خصوصا این موضوع در کودکان بیشتر حساسیت برانگیز است.
درد پریود موقتی است اما باعث ناراحتی زیادی می شود و نوشیدن آب می تواند به کاهش گرفتگی های پریود کمک کند.
تقسیم نابرابر وظایف خانه یکی از عوامل کلیدی نابرابری جنسیتی در جهان محسوب می‌شود. این نابرابری، مشارکت کامل زنان در بازار کار را محدود کرده و تأثیرات منفی شدیدی بر سلامت جسمی و روانی آنها دارد.
قاکتورهای مهمی در تضمین سلامت افراد وجود دارد اما به تازگی 7 فاکتور مهم برای حفظ سلامتی معرفی شده است.
رعایت نکات مهم حفظ سلامتی معمولا در زنان بهتر از مردان صورت می‌گیرد. این موضوع چه دلایلی دارد؟
یکی از اهداف ورزش برای افراد کاهش وزن و سوزاندن کالری است. اما چه ورزشی کالری بیشتری می‌سوزاند؟
گرفتگی عضلات پس از رابطه جنسی می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و همیشه نشانه یک بیماری زمینه ای نیست.
کودکان دارای اختلال یادگیری ممکن است در ابراز احساسات، آرام‌کردن خود و درک رفتارهای غیرکلامی دیگران دچار مشکل باشند. بنابراین آموزش مهارت‌های اجتماعی و عاطفی در کودکان مبتلا به اختلالات یادگیری از اهمیت زیادی برخوردار است.
بیشتر...