6 روز پیش
لزوم آزمایش تراکم استخوان از ۶۰ سالگی سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،پوکی استخوانیا «اُستئوپروز» به کاهش تراکم و استحکام استخوانها اطلاق میشود. این بیماری بهخصوص در سنین بالاتر خطرناکتر است، زیرا با افزایش سن، روند طبیعی ساخت و جذب استخوان دچار اختلال میشود و به مرور فرد به سمت پوکی استخوان پیش میرود.
در مرحله اولیه این فرآیند، به نام «استئوپنی»، فرد ممکن است هنوز هیچ علامتی نداشته باشد، اما زنگ خطر برای پوکی استخوان به صدا درآمده است. با پیشرفت بیماری، استخوانها متخلخل و ضعیف میشوند و خطر شکستگی افزایش مییابد.
مومنی، فیزیوتراپیست، خاطرنشان کرد: پوکی استخوان معمولاً بهعنوان یک بیماری خاموش شناخته میشود، زیرا علائم آن تا زمان بروز شکستگی چندان محسوس نیست. بسیاری از بیماران تنها پس از آسیبدیدگی متوجه کاهش تراکم استخوان خود میشوند.
تشخیص قطعی این بیماری تنها با تست تراکم استخوان (دانسیتومتری) امکانپذیر است. در این آزمایش، پزشک با بررسی نواحی مختلف بدن مانند گردن استخوان ران و ستون فقرات، وضعیت سلامت استخوانها را تعیین میکند.
مومنی تأکید کرد که از آنجا که نیمی از سالمندان ممکن است به پوکی استخوان مبتلا باشند، انجام تست تراکم استخوان برای گروههای زیر ضرورت دارد:
- زنان و مردان بالای ۶۰ سال، حتی اگر علائمی نداشته باشند.
- افرادی که به مدت طولانی از داروهای کورتون استفاده میکنند.
- زنان یائسه با سابقه شکستگی استخوان.
- افرادی با سابقه خانوادگی پوکی استخوان.
علاوه بر تشخیص، پیشگیری و درمان نیز به همان اندازه اهمیت دارد. مومنی توصیه کرد که افراد باید به رژیم غذایی خود توجه کنند و مصرف کلسیم و ویتامین D را افزایش دهند. همچنین، فعالیتهای ورزشی منظم، از جمله تمرینات مقاومتی و هوازی، نقش بسزایی در حفظ سلامت استخوانها دارد.
در نهایت، پوکی استخوان یک معضل جهانی است و آگاهی از علائم و نیاز به انجام آزمایشات ضروری میتواند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند. توجه به این موضوع، بهویژه در کشورهای در حال توسعه که تغذیه نامناسب شایعتر است، اهمیت بیشتری دارد.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
پاستیل یکی از محبوبترینها خوراکیها برای همه سنین به خصوص کودکان است که در شکلها و طعمهای مختلف در بازار وجود دارد.
2 روز پیش
در شرایطی که جمعیت سالمندان ایران تا سال ۱۴۳۰ به حدود ۲۰ میلیون نفر خواهد رسید، حسین نحوینژاد، متخصص سالمندشناسی، از چالشهای فزاینده مراکز نگهداری و هزینههای بالای مراقبت از سالمندان و افراد دارای معلولیت سخن میگوید. وی تأکید دارد که برای مقابله با این بحران باید به سمت نظام بیمه مراقبتی ویژه سالمندان و تغییر نگاه از پزشکمحوری به پیشگیریمحوری حرکت کنیم.
1 روز پیش
نگهداری برخی از مواد غذایی در یخچال باعث می شود بافت آنها تغییر کند و یا اینکه خواص و ارزش غذایی خود را از دست می دهند.
2 روز پیش
صابون آنتی باکتریال حاوی مواد شیمیایی فعالی است که برای از بین بردن باکتری ها کاربرد دارد؛ به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، صابون های ضد باکتری و ساده به یک اندازه در از بین بردن باکتری ها از دست ها موثر هستند.
3 روز پیش
در سالهای اخیر، وضعیت سلامت کودکان ایرانی تحت بررسیهای دقیق و نگرانکننده قرار گرفته است.
3 روز پیش
بدن شما برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم و قوی علاوه بر کلسیم به ماده معدنی دیگری به نام فسفر نیاز دارد و عموما این ماده معدنی را از طریق مواد غذایی مصرفی دریافت می کند.
1 روز پیش
در دنیای امروز، مواد شوینده و پاککننده به بخش جداییناپذیری از زندگی روزمره تبدیل شدهاند. با این حال، استفاده نادرست از این محصولات میتواند به مسمومیت و آسیبهای جدی منجر شود.
2 روز پیش
دلایل مختلفی می توانند باعث ظاهر شدن راش آلت تناسلی مردانه شوند و درمان آن نیز وابسته به علت است.
2 روز پیش
شاید شما هم از ترکیبهای مختلف برای لاغر شدن یا حداقل تسریع روند لاغری شنیده باشید، مانند ترکیب تخم چیا، آبلیمو و زردچوبه یا ترکیب دیگری مانند نوشیدن ناشتایی عسل، زنجبیل و دارچین، آیا به راستی این ترکیبها برای لاغر شدن توصیه میشوند؟
2 روز پیش
بیشتر...