2 ساعت پیش
دلایل خروپف در خواب چیست
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
![علت خروپف در خواب،خروپف در خواب درمان وعلل خروپف,دلایل ایجاد خروپف](/post/image/UBPFaaY/UBPFaaY-0.jpg)
اگر خروپف شما مکرر است با پزشک خود مشورت کنید
خروپف تنفس پر سروصدا هنگام خواب است. این یک بیماری شایع است که می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد ، اگرچه در مردان و افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر اتفاق می افتد. خروپف با افزایش سن گرایش پیدا می کند.
خروپف یک بار در یک زمان معمولاً یک مشکل جدی نیست.این بیشتر برای شریک خواب تان دردسر ساز است. اما اگر شما خروپف طولانی مدت دارید ، نه تنها الگوی خواب افراد نزدیک به شما را مختل می کنید ، بلکه به کیفیت خواب خودتان آسیب می رسانید.
خروپف به خودی خود می تواند نشانه مشکل سلامتی مانند آپنه خواب انسدادی باشد. اگر شما غالبا خروپف می کنید و یا با صدای بلند خروپفمی کنید ، ممکن است به کمک پزشکی احتیاج داشته باشید تا شما (و عزیزانتان) بتوانید یک شب خوب بخوابید.
![علت خروپف در خواب،خروپف در خواب درمان وعلل خروپف,دلایل ایجاد خروپف](https://www.beytoote.com/images/stories/health/reasons-snoring02-2.jpg)
خروپف به خودی خود می تواند نشانه مشکل سلامتی مانند آپنه خواب انسدادی باشد
علت خروپف در خواب :
خروپف هنگامی اتفاق می افتد که جریان هوا از طریق دهان و بینی شما مسدود شود. چندین چیز می توانند در جریان هوا تداخل ایجاد کنند ، از جمله:
راه های هوایی مسدود شده بینی:
برخی از افراد فقط در فصل آلرژی یا هنگامی که عفونت سینوس دارند ، خروپف می کنند. مشکلاتی در بینی شما مانند یک سپتوم انحراف یافته (وقتی دیواری که یک سوراخ بینی را از دیگری جدا می کند خارج از مرکز است) یا پولیپ بینی نیز می تواند راه های هوایی شما را مسدود کند.
ضعیف ماهیچه ها در گلو و زبان :
عضلات گلو و زبان بسیار آرام است و این به آنها اجازه می دهد تا در مجاری هوایی شما فرو ریزند.
بزرگی بافت گلو:
در حال اضافه وزن می تواند باعث این امر شود.اضافه وزن باعث رشد بیشتر بافت ها در گلو می شود که می تواند به خروپف کمک کند.برخی از کودکان لوزه ها و آدنوئیدهای بزرگی دارند که باعث خروپف شدن آنها می شود.
کام نرم و / یا زبان کوچک طولانی:
یک کام نرم یا یک زبان کوچک طولانی (بافت آویزان در قسمت پشت دهان) می تواند دهانه را از بینی تا گلو تنگ کند. هنگامی که نفس می کشید ، این باعث ارتعاش و لرزش در برابر یکدیگر شوند و راه هوایی شما مسدود می شود.
استفاده از الکل و مواد مخدر:
نوشیدن الکل یا مواد مخدر می تواند باعث شود عضلات زبان و گلو شما بیش از حد شل شود.
موقعیت خواب:
خوابیدن به پشت شما می تواند باعث خروپف شود.
کمبود خواب :
اگر خواب کافی ندارید ، عضلات گلو ممکن است بیش از حد شل شود.
![علت خروپف در خواب،خروپف در خواب درمان وعلل خروپف,دلایل ایجاد خروپف](https://www.beytoote.com/images/stories/health/reasons-snoring02-3.jpg)
خوابیدن به پشت شما می تواند باعث خروپف شود
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
ممکن است تعیین اینکه چند بار شما خروپف می کنید و علت خروپف خود چیست برای شما دشوار باشد. اگر شریک زندگی یا هم اتاقی دارید ، در مورد علائم و فراوانی خروپف از آنها سؤال کنید. همچنین می توانید علائم خروپف را به تنهایی مشخص کنید.
علائم متداول خروپف شامل موارد زیر است:
تنفس از دهان
گرفتگی بینی
صبح با گلو خشک بیدار می شوید
علائم زیر ممکن است علامتی از تکرار یا شدیدتر شدن خروپف شما باشد:
بیدار شدن غالباً در هنگام خواب
مرتبا چرت زدن
در حافظه یا تمرکز مشکل دارید
احساس خواب آلودگی در طول روز
گلو درد دارید
با دهان باز نفس کشیدن یا خفگی در هنگام خواب
درد قفسه سینه یا فشار خون بالا را تجربه می کنید
اگر خروپف شما مکرر است ، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است دچار آپنه خواب یا یک بیماری جدی دیگر شوید. پزشک شما برای تعیین الگوهای خروپف شما قادر به انجام آزمایشات و یا حتی یک مطالعه خواب خواهد بود.
بعد از اینکه پزشکتان فرکانس خروپف شما را مشخص کرد ، می تواند یک برنامه درمانی برای شما ایجاد کند.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
مشکلات دندان،بارداری و مشکلات دندان ، مشکلات دندان و بیماریهای بدن ، رابطه دندان با بیماریهای خطرناک ، بهداشت دهان و دندان, مشکلات سلامتی ، علائم بیماریها، معاینه دهان ، سلامت دهان و دندان ، ارتباط بین سلامت دهان و سلامت کلی ،
یک ربع پیش
سياهي رفتن چشمها (يا سرگيجه) معمولا يک مشکل جدي به حساب نميآيد،اما در صورتي که در اغلب اوقات...
9 دقیقه پیش
تشخیص سرطان ریه علائم اولیه سرطان ریه علایم سرطان ریه چیست , نشانههای سرطان ریه , خستگی مفرط ,علائم سرطان ریه , سرطان ریه,علائم سرطان ریه,درمان سرطان ریه,نشانه های سرطان ریه,
12 دقیقه پیش
اسلتامیویر ،آشنایی با داروی اسلتامیویر ، داروی اسلتامیویر ، اسلتامیویر ، Oseltamivir ، اسلتامیویر چیست ، قرص اسلتامیویر چیست ، قرص Oseltamivir ، عوارض جانبی اسلتامیویر ، کاربردهای اسلتامیویر ،
یک ربع پیش
تبخال تناسلی چیست، علت تبخال تناسلی، عکس تبخال تناسلی , تب خال تناسلی , تبخال تناسلی , علائم تبخال تناسلی ,هرپس تناسلی , جلوگیری از تبخال تناسلي , تبخال واژن , درمان تبخال تناسلی ,
نیم ساعت پیش
ایست قلبی ایست قلبی چیست علت ایست قلبی علایم ایست قلبی داروهای ایست قلبی صدای ایست قلبی آشنایی با عل
ایست قلبی ایست قلبی چیست علت ایست قلبی,علایم ایست قلبی,داروهای ایست قلبی,صدای ایست قلبی,آشنایی با علائم ایست قلبی,شناخت دلایل ایست قلبی,درمان ایست قلبی,نوار ایست قلبی,دلایل ایست قلبی جنین,علل ایست قلبی,ایست قلبی تنفسی
نیم ساعت پیش
مراقبت گوش بهبود شنوایی،شنوایی،کم شنوایی،درمان کم شنوایی،کاهش شنوایی،اختلالات شنوایی،علل کاهش شنوایی،کم شنوایی گوش،تقویت شنوایی،راههای افزایش میزان شنوایی،
14 دقیقه پیش
ایا فلج بل مسری است فلج بلز عکس فلج بلز همه چیز درمورد فلج بلز , درمان فلج بل , فلج بل,فلج بل درمان,پیشگیری از فلج بل,فلج بل چه نوع فلجی است,فلج بل صورت,
یک ربع پیش
تست الایزا،کیت تست الایزا،فروش کیت تست الایزا،فروش کیت تست الایزا ایدز،تست الایزا چیست ، الایزا،کیت الایزا،آزمایش الایزا،همه چیز در مورد الایزا،انواع روش های الایزا،آزمایش الایزا ایدز،تست الایزا چیست ،
8 دقیقه پیش
بیشتر...