اشتباهات سلامتی بانوان سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، زنان شاید حتی متوجه نشوند که به این بیماریها مبتلا هستند. به همین دلیل است که آزمایش STI برای تشخیص این بیماریها بسیار مهم است.
اگر خارش و ترشح دارید، باید عفونت قارچی باشد
اکثر زنان تصور میکنند خارش و ترشح آنها به دلیل عفونت قارچی است و آن را با داروهای بدوننسخه درمان میکنند. اما اینها میتوانند علایم بسیاری از مشکلات دیگر باشند. کشتهای واژینال میتوانند تایید کنند که چه ارگانیسمی باعث علایم میشود تا بهترین درمان برای شما تجویز شود.
کربوهیدراتها مضر هستند
برخی از سالمترین الگوهای غذایی، مانند رژیم غذایی مدیترانهای، بهطور برجستهای حاوی کربوهیدراتهای فراوانی بهشکل غلات کامل هستند. مهم این است که از نوع مناسبی از غلات مانند غلات کامل یا کربوهیدراتهای پیچیده موجود در گیاهان کامل استفاده کنید.
سیکل ماهانه باید ۲۸ روزه باشد
متوسط چرخه قاعدگی ۲۸ روز طول میکشد، اما میتواند بین ۲۱ تا ۳۵ روز باشد. اگر مدت زمان شما به طور مداوم کوتاهتر یا بیشتر از ۲۸ روز است، به این معنی نیست که مشکلی در شما وجود دارد.
قاعدگی سنگین طبیعی است
در حالی که ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد قاعدگی سنگین باشید، این بدان معنا نیست که باید با آن کنار بیایید. حتی اگر مادر یا بستگان شما این مشکل را داشتهاند، قاعدگی سنگین میتواند نشانهای از مشکل باشد و باید آن را ارزیابی و درمان کرد.
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
تحقیقی جدید نشان میدهد که کار کردن طولانیمدت نهتنها برای سلامت عمومی شما مضر است، بلکه میتواند ب
ورزشهای کمفشار میتوانند راهی مؤثر برای کاهش درد مفاصل، تقویت استخوانها و بهبود کیفیت زندگی باشند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد: استفاده از شیر گاو برای افزایش وزن نوزادان زیر ۶ ماه
فاطمه نظری، پزشک عمومی و فعال حوزه سلامت، با اشاره به تجربیات میدانی خود در مواجهه با مادرانی که قصد
چاقی تنها با مصرف حجم بالایی از غذا ایجاد نمیشود بلکه برخی عادات در چاقی نقش دارند.
مطالعهای جدید نشان داده است که مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر و کربوهیدراتهای با کیفیت بالا در میان
نسل آلفا بهطور تقریبی بین سالهای ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۴ متولد شدهاند. این نسل اولین گروهی است که از ابتدا ب
در دنیای امروز که سبک زندگی کمتحرک رو به افزایش است، نشستنهای طولانیمدت یکی از عوامل اصلی ابتلا ب
پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای زندهای هستند که با حمایت از میکروبیوم بدن، فواید بسیاری برای سلامتی
بیشتر...