2 ساعت پیش
راه حلی برای کنترل سوزش معده
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
سوزش معده با اولین لقمه شروع می شود. زمانی که یک لقمه از پیتزای گرم و چسبنده پپرونی را می بلعید، دستگاه گوارش وارد عمل می شود.
اسیدها به داخل معده سرازیر شده تا غذاها را تجزیه کند. در بسیاری از افراد به دلیل نقص دریچه مری، اسیدهای معده به داخل مری بازگشت می کند و باعث ایجاد احساس سوزش در قفسه سینه می شود. سوزش معده (ترش کردن)از مشکلات بسیار رایج می باشد که بسیاری از افراد از آن شکایت می کنند.
علل سوزش معده
زمانی که اولین لقمه را قورت می دهید، در طول مری حرکت کرده تا وارد معده شود. دریچه پایینی مری که در محل اتصال مری به معده قرار دارد و اسفنکتور مری نام دارد باز شده تا غذا از مری به معده سرازیر شود. سپس دریچه باید بسته شود تا از برگشت اسیدها به داخل مری ممانعت کند. در بعضی افراد این دریچه به درستی عمل نمی کند و اجازه نمی دهد که اسید معده به داخل مری تراوش کند و همین مسئله باعث ایجاد درد و آزار می شود. البته همه افراد مبتلا به رفلکس اسیدی از سوزش معده رنج نمی برند و برعکس بسیاری از افراد مبتلا به سوزش معده دچار رفلکس اسیدی نیستند و ناراحتی آنها ناشی از اختلالات دیگری است.
علائم رفلکس اسیدی
نشانه سوزش معده احساس دردناک و سوزنده در وسط قفسه سینه است. این درد معمولا بعد از صرف غذا شروع می شود و تا چند ساعت بعد از آن ادامه می یابد. این ناراحتی ممکن است با دراز کشیدن و یا خم شدن بدتر هم شود. سایر علائم سوزش معده شدید عبارتند از : احساس مزه ترش در پشت گلو، مشکل بلع و احساس چسبنده بودن غذا به قفسه سینه و یا گلو، سرفه های مزمن و یا حملات آسم نیز می تواند از دلایل رفلکس اسیدی باشد.
افراد تحت خطر
بعضی از عادت های خاص می تواند عملکرد دریچه مری را تحت تاثیر قرار دهد. اضافه وزن، خوردن وعده های غذایی سنگین، پوشیدن لباس های تنگ و استعمال دخانیات از جمله عوامل بروز این اختلال می باشد.
احتمال ابتلا به بیماری رفلکس مری- معده
سوزش معده معمولا خطر جدی برای سلامت کل بدن به همراه ندارد. با این حال اگر به صورت شدید ، متوالی و پایدار بروز کند به طوری که بیش از 2 مرتبه در هفته این احساس را تجربه کنید می تواند دال بر ابتلا به بیماری رفلکس مری- معده باشد. عدم توجه به درمان این اختلال می تواند منجر به التهاب ، زخم و تغییر سطح مری شود که بعدها تبدیل به سرطان می شود.
کنترل سوزش معده
با تغییر جزئی در روال رژیم غذایی می توان این عارضه را کنترل و درمان نمود. ابتدا بهتر است حجم هر وعده غذایی را کم کنید. 3 تا 4 ساعت قبل از خواب شام را صرف کنید و بعد از آن از خوردن هله هوله و یا سایر خوراک ها اجتناب کنید. بعضی از غذاها با افزایش بیش از حد اسید معده و یا شل کردن دریچه مری- معده ابتلا به سوزش معده را افزایش می دهد. مثلا گوجه فرنگی، پیاز، سیر، شکلات، نعناع، غذاهای چرب و مرکبات مثل پرتقال و گریپ فروت این عارضه را تشدید می کند. همچنین لازم است سایر غذاهای چاشنی دار که این اختلال را تحریک می کنند محدود کرد.
بعضی نوشیدنی ها مثل قهوه، چای، الکل و آب پرتقال نیز باعث بروز سوزش معده می شود. آب بهترین نوشیدنی می باشد که اسیدهای دستگاه گوارش را رقیق می کند.
در هنگام خواب سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید. اگر در شب دچار سوزش معده می شوید بهتر است بالشی بلندتر زیر سر قرار دهید. این کار مانع از بازگشت اسید معده به داخل مری می شود. همچنین بهتر است به طرف چپ بدن قرار گیرید ، در این حالت سوزش معده تخفیف می یابد.
از پوشیدن لباس های تنگ اجتناب کنید. برداشتن فشار از روی امعاء و احشا روش مناسبی برای پیشگیری از ابتلا به سوزش معده می باشد.
سوزش معده در دوران بارداری
بیشتر زنان باردار به خاطر این اختلال به خصوص در ماه های دوم و سوم بارداری شکایت می کنند. این عارضه در این دوران به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش فشار به دستگاه گوارش بروز می کند. علائم خفیف سوزش معده در دوران بارداری با تغییر در روش زندگی قابل درمان است. مثلا افزایش توالی صرف غذا و کاهش حجم وعده ها ، اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا ، عدم مصرف غذاهای چاشنی دار و سرخ شده. چنانچه علائم شدید باشد بهتر است قبل از مصرف هر دارو به پزشک مراجعه کنید.
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
پلی سومنوگرافی چیست دستگاه تست خواب خانگی تست خواب چگونه انجام می شود , انجام تست خواب , تست خواب,هزینه تست خواب , پلی سومنوگرافی , تست خواب چیست , درمان اختلالات تنفسی خواب , تست خواب در کلینیک ,
یک ربع پیش
زخم داخل بینی ، درمان زخم داخل بینی، علت زخم داخل بینی ، زخمهای بینی ، درمان زخم بینی ، علت زخم بینی ، رفع زخم بینی ، خشکی غشای داخل بینی ، عکس زخم داخل بینی ، داروی زخم داخل بینی ، درمان زخم داخل بینی خانگی ،
یک ربع پیش
ارتودنسی چیست ارتودنسی,بهترین زمان برای ارتودنسی,انواع ارتودنسی, داروی مسکن دستگاه ارتودنسی مسواک زدن ورم لثه , هزینه ارتودنسی , دندان درد , التهاب لثه ها , ارتودنسی , نظم دادن به دندان ها , ارتودنسی دندان ,
9 دقیقه پیش
فتق بیماریها بیماری مردان درمان فتق اجابت مزاج فتق نافی بیماری های مردان,درمان باد فتق,درمان فتق دیسک,فتق در مردان,درمان فتق ناف
11 دقیقه پیش
لامینت کامپوزیت دندان،بهترین کامپوزیت دندان ،عوارض کامپوزیت دندان,معایب کامپوزیت دندان,هزینه کامپوزیت دندان , همه چیز درباره کامپوزیت دندان ,کامپوزیت دندان,کامپوزیت دندان چیست,روش کامپوزیت دندان,روش انجام کامپوزیت دندان,
یک ربع پیش
سردرد از جمله اختلالات شایع پزشکی محسوب می شود که ممکن است در محل کار، منزل، مهمانی یا...
13 دقیقه پیش
پیشگیری از صرع ژیمناستیک درمان بیماری نکات ایمنی بیماران صرع , صرع , حملات صرع , علائم بیماری صرع , افراد مبتلا به صرع , بیماری صرع , درمان بیماری صرع,
یک ربع پیش
افت قند خون علائم دیابت و افت قند خون افت قند خون مزمن,علامت افت قند خون,افت قند خون,علائم افت قند خون,علایم افت قند خون,علت افت قند خون,دلایل افت قند خون,درمان افت قند خون,
یک ربع پیش
محدوده طبیعی فشار خون از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است فشار خون پایین همانند فشار خون بالا، برای بدن
محدوده طبيعي فشار خون از يک فرد به فرد ديگر متفاوت است. فشار خون پايين همانند فشار خون بالا، براي بدن...
یک ربع پیش
بیشتر...