علائم ویروس گوارشی چیست درمان خانگی ویروس های گوارشی

علائم و درمان ویروس گوارشی

ویروس های گوارشی، که معمولا با نام (آنفلوآنزای معده) هم شناخته میشوند، باعث التهاب معده و روده میشوند. این ویروس ها میتوانند هر کسی را مبتلا کنند و باعث ناراحتی زیادی در دستگاه گوارش شوند. علائم رایج آن شامل تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکم و گاهی تب خفیف است. خوشبختانه، بسیاری از این موارد نیازی به درمان دارویی جدی ندارند و با رعایت نکات ساده خانگی میتوان علائم را کاهش داد و بدن را سریع تر بهبود بخشید.

امروز در آلامتو مقاله تحت عنوانعلائم ویروس گوارشی چیست؟درمان خانگی ویروس های گوارشی را می توانید مشاهده کنید.

علائم ویروس گوارشی چیست؟

ویروس های گوارشی، به ویژه نوروویروس، باعث التهاب معده و روده شده و علائم شدیدی در دستگاه گوارش ایجاد میکنند. این ویروس معمولا ۱۲ تا ۴۸ ساعت بعد از تماس با فرد یا سطوح آلوده ظاهر میشود و بیماری معمولا ۱ تا ۳ روز طول میکشد.مهمترین علائم ویروس گوارشی عبارت اند از:

حالت تهوع:

یکی از اولین نشانه هاست و معمولا قبل از شروع استفراغ شدید دیده میشود. افراد مبتلا احساس ضعف، بی حوصلگی و ناراحتی عمومی دارند.

استفراغ:

استفراغ ناگهانی و شدید یکی از اصلیترین علامت های این ویروس است. تکرار چند باره استفراغ در روز باعث کم آبی بدن و ضعف عمومی میشود.

درد یا گرفتگی معده:

دردهای شکمی یا گرفتگی های شدید در ناحیه معده و روده ها شایع هستند. این دردها ممکن است با نفخ و افزایش حرکات روده همراه شوند و بعد از هر وعده غذایی تشدید شوند.

اسهال آبکی یا شل:

اسهال مکرر و آبکی یکی دیگر از علائم بارز عفونت گوارشی است. این حالت میتواند چندین بار در طول روز اتفاق بیفتد و باعث کم آبی بدن شود.

تب خفیف:

تب معمولا خفیف بوده و در بیشتر موارد بالاتر از ۳۸ درجه سانتیگراد نمیرود، اما در کنار علائم گوارشی دیده میشود.

درد عضلانی:

افراد مبتلا ممکن است دردهای عضلانی، به ویژه در کمر، گردن و شانه ها را تجربه کنند که معمولا ناشی از ضعف عمومی و کم آبی بدن است.

سردرد:

سردردهای شدید و ناگهانی همراه با سرگیجه و خستگی زیاد از دیگر نشانه های شایع هستند.

درد در دستها و پاها:

بعضی افراد درد و ضعف در اندام های انتهایی بدن دارند که میتواند ناشی از کم آبی و فشارهای جسمانی باشد.

این علائم به طور ناگهانی ظاهر میشوند و شدت آنها معمولا بالا است. در بیشتر افراد بیماری خود به خود و بدون نیاز به درمان خاص بهبود مییابد، اما در کودکان، سالمندان و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی وجود داشته باشد.

درمان خانگی ویروس های گوارشی

درمان ویروس گوارشی جدید، به ویژه نوروویروس، بیشتر بر تسکین علائم و پیشگیری از کم آبی بدن متمرکز است و هیچ داروی خاصی برای درمان مستقیم این ویروس وجود ندارد، زیرا معمولا بیماری با گذر زمان و طی کردن دوره نقاهت خود به خود بهبود مییابد. در اغلب موارد، درمان به صورت خانگی و حمایتی انجام میشود، اما در صورت بروز علائم شدید یا طولانی شدن بیماری، ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی بیشتر باشد.

یکی از مهم ترین نکات درمانی، جبران مایعات از دست رفته بدن است. استفراغ و اسهال باعث کم آبی میشوند، بنابراین مصرف مایعات به مقدار کافی بسیار ضروری است. آب، آبمیوه های رقیق، سوپ های سبک و محلول های الکترولیتی گزینه های مناسبی هستند. بهتر است مایعات به طور مرتب مصرف شوند، حتی اگر فرد دچار تهوع باشد، زیرا هیدراته ماندن بدن به روند بهبودی کمک میکند و در دفع ویروس نیز موثر است. بررسی رنگ ادرار میتواند نشانه خوبی از وضعیت آب بدن باشد، زرد تیره بودن آن نشان دهنده کم آبی است و در موارد شدید ممکن است نیاز به استفاده از سرم برای جبران مایعات وجود داشته باشد.

استراحت کافی نیز نقش مهمی در بهبود بیماری دارد. بدن در طول ابتلا به ویروس باید انرژی خود را صرف مقابله با ویروس کند، بنابراین استراحت کردن و دوری از فعالیت های سنگین در روزهای ابتدایی بیماری باعث میشود روند بهبودی سریع تر شود.

رژیم غذایی سبک و قابل هضم نیز اهمیت دارد. در روزهای اولیه بیماری معمولا اشتهای فرد کاهش مییابد و بهتر است از غذاهایی که هضم آسان دارند، مانند برنج، نان تست، سیب زمینی، موز و سس سیب استفاده شود. مصرف سوپ سبک یا آبگوشت رقیق نیز میتواند انرژی لازم برای بدن را تامین کند و معده را تحریک نکند.

استفاده از پروبیوتیک ها با نظر پزشک نیز یکی از روش های خانگی مفید است. لبنیات کم چرب پروبیوتیک یا مکمل های پروبیوتیک میتوانند به کاهش علائم اسهال کمک کنند. همچنین برای تسکین تب یا سردرد میتوان از مسکن هایی مانند استامینوفن استفاده کرد، اما در صورت تب شدید یا طولانی، مراجعه به پزشک ضروری است.

برای پیشگیری از انتشار ویروس و کاهش ابتلا به بیماری، رعایت بهداشت فردی اهمیت زیادی دارد. شستشوی دست ها با آب و صابون حداقل به مدت ۲۰ ثانیه، ضد عفونی کردن سطوح، شستشوی کامل میوه و سبزیجات، پخت کامل غذاها و تعویض لباس های آلوده پس از ورود به منزل از جمله اقدامات مهم هستند.

همچنین بهتر است فرد مبتلا تا دو روز بعد از پایان علائم در خانه بماند و از تماس با دیگران خودداری کند.در نهایت، در صورتی که علائم بیماری مانند اسهال، خستگی، بی حالی، تب بالا یا وجود خون در مدفوع ادامه پیدا کند، مراجعه سریع به پزشک متخصص ضروری است تا درمان های تخصصی و مراقبت های لازم انجام شود. رعایت این نکات خانگی در اکثر افراد باعث کاهش شدت علائم و تسریع بهبود بیماری میشود.

سخن آخر

در این پست سعی کردیم تمام علائم و نشانه های ویروس گوارشی را به همره درمان خانگی آن برای شما بیاوریم امیدواریم برای شما مفید باشد.