2 ساعت پیش
آیا آروغ زدن بیش از حد جای نگرانی دارد
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
![آروغ زدن چیست فواید آروغ زدن, مزایای آروغ زدن, آروغ زدن در نوزادان](/post/image/6kC2hpx/6kC2hpx-0.jpg)
آروغ زدن روش بدن برای از بین بردن هوای اضافی دستگاه گوارش فوقانی است
آروغ زدن چیست؟ فواید آروغ زدن
آروغ زدن ترشح گاز هضم غذا از طریق دهان است. در بیشتر موارد ، با صدا و بو همراه است ، اما نادر است. با بلع هوا هنگام نوشیدن یا غذا خوردن ایجاد می شود. همچنین با نوشیدن آبجو ، نوشابه یا نوشیدنی های گازدار می توان آن را تحریک کرد و در بیشتر موارد ، نیتروژن و اکسیژن دفع می شود.
آروغ زدن طبیعی و رایج است. آروغ زدن بیش از حد، همراه با نفخ ، درد یا تورم شکم (اتساع) ، گاهی اوقات می تواند در فعالیت های روزمره اختلال ایجاد کند یا باعث خجالت شود. اما این علائم و نشانه ها معمولاً به یک بیماری زمینه ای جدی اشاره نمی کنند و اغلب با تغییر ساده در سبک زندگی کاهش می یابند
آروغ زدن چیست؟
آروغ زدن به اندازه دفع گاز شکم یک عملکرد معمول و طبیعی بدن است.آروغ زدن روش بدن شما برای از بین بردن هوای اضافی دستگاه گوارش فوقانی است.آروغ ها حاوی اکسیژن ، نیتروژن و دی اکسید کربن هستند.
![مصرف نوشیدنی های گازدار از علل آروغ زدن درمان آروغ زدن مكرر, آروغ زدن, علت آروغ زدن زیاد](https://www.beytoote.com/images/stories/health/burping-benefits02-1.jpg)
مصرف نوشیدنی های گازدار یکی از علل آروغ زدن می باشد
علت آروغ زدن چیست؟
معمولاً آروغ زدن در نتیجه تجمع هوای بلعیده شده در مری شما ، لوله ای است که گلو را به معده شما متصل می کند. این تجمع هوا اغلب توسط:
- آشامیدن یا خوردن خیلی سریع
- صحبت کردن در حالی که شما چیزی می خورید
- نوشیدن و غذا خوردن با دندان مصنوعی نامناسب
- مصرف نوشیدنی های گازدار
- سیگار کشیدن
- مکیدن آب نبات سفت
- جویدن آدامس
دلایل دیگر آروغ زدن اغلب با علائم اضافی مانند درد شکم یا دل درد همراه است. این شامل:
- آئروفاژی ، که بلعیدن هوا به عنوان یک عادت عصبی است.
-ورم معده، التهاب مخاط معده
-بیماری ریفلاکس دستگاه گوارش(GERD) ، زیرا افراد مبتلا به این بیماری اغلب با دفعات بیشتری بلع می کنند.
- ریفلاکس اسید ، که همچنین می تواند باعث افزایش بلع شود.
- عفونت هلیکوباکتر پیلوری ،آروغ زدن بیش از حد می تواند علامتعفونت باکتریایی هلیکوباکتر پیلوری(H.pylori) باشد.این باکتری ممکن است در بیش از نیمی از جمعیت جهان وجود داشته باشد ، اما اکثر مردم از این بیماری اطلاعی ندارند.
سندرم مگانبلاز
- سندرم مگانبلاز نوعی اختلال نادر است که با بلعیدن شدید هوا پس از وعده های غذایی سنگین مشخص می شود.این می تواند منجر به ایجاد یک حباب بزرگ گاز در معده شود که باعث درد و همچنین آروغ زدن بیش از حد شود. همچنین می تواند احساس سیری را افزایش دهد و باعث تنگی نفس شود ، که ممکن است با حمله قلبی اشتباه گرفته شود.سندرم مگانبلاز معمولاً از طریق تغییرات رفتاری درمان می شود.
تغییر سبک زندگی برای کاهش آروغ زدن
برای کاهش آروغ زدن این نکات را امتحان کنید:
•در حین خوردن و آشامیدن سرعت خود را کم کنید.
•هنگام استرس از خوردن خودداری کنید.
•از نوشیدنی های گازدار از جمله آبجو خودداری کنید.
•از نوشیدن از طریق نی پرهیز کنید.
•سیگار نکشید.
•جویدن آدامس و مکیدن آب نبات های سخت را متوقف کنید.
•اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید ، مطمئن شوید که متناسب با دهان شما هستند.
•بعد از صرف غذاکمی پیاده روی کنید یا ورزش سبک دیگری انجام دهید.
همچنین سوزش معده را نادیده نگیرید.اگر سوزش معده برای شما یک اتفاق گاه به گاه است ، داروهای بدون نسخه (OTC) می توانند علائم خفیف را تسکین دهند اما اگر علائم سوزش سر دل مکرر یا شدید باشد ، ممکن است دچار ریفلاکس اسید یا GERD شوید. با پزشک خود در مورد تشخیص وضعیت خود و توصیه درمان مناسب مانند داروهای تجویز شده صحبت کنید.
اگر در کنار علائمی مانند مشکلات بلع ، استفراغ خونی یا مدفوع خونی ، دچار آروغ زدن بیش از حد شده باشید ، می توانید دچار عفونت H.pylori یا زخم هایی شوید که نیاز به توجه فوری دارند.
![فوایدآروغ زدن فواید آروغ زدن, مزایای آروغ زدن, فواید آروغ زدن برای بدن](https://www.beytoote.com/images/stories/health/burping-benefits02-3.jpg)
آروغ زدن از ایجاد گاز اضافی در دستگاه گوارش جلوگیری می کند
فواید آروغ زدن
آروغ زدن فوایدی برای بدن نیز دارد که در ادامه با برخی آنها آشنا می شویم:
1. از بین بردن درد و ناراحتی
آروغ زدن در نوزادان ، به ویژه بعد از شیر دادن بارزتر است. اگر می خواهید دی اکسیدکربن را دفع کنید ، کودک را با ضربه زدن به پشت او آرام کنید. این یک روش عالی برای از بین بردن ناراحتی و نفخ است.
2. کاهش فشار
آروغ زدن نه تنها از گاز اضافی جلوگیری می کند بلکه به کاهش فشار پس از تغذیه نیز کمک می کند. وقتی آروغ زدن درست انجام شود ، می تواند دی اکسید کربن را از معده خارج کند.
3. کمک به هضم غذا
آروغ زدن با جلوگیری از تجمع گاز اضافی به هضم غذا نیز کمک می کند. به منظور تقویت هضم سالم ، می توانید زنجبیل را به چای خود اضافه کنید. قبل از اینکه به رختخواب بروید ، سیر له شده را مصرف کنید تا از تجمع گاز در معده جلوگیری کند.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
علت واریس در جوانی علت واریس پا ، واریس پا علت واریس علل واریس پا ، علت واریس ، علل واریس چیست ، علت
علت واریس در جوانی،علت واریس پا ، واریس پا،علت واریس،علل واریس پا ، علت واریس ، علل واریس چیست ، علت واریس پشت زانو ، دلیل بروز واریس ، واریس چیست ،
یک ربع پیش
لخته های خونی بیماری های قلبی و عروقی بهداشت دهان و دندان , کلسترول خون , پلاکت خون , دهان و دندان , مسواک زدن , بیماری های لثه , حملات قلبی , درمان بیماری ,
یک ربع پیش
بینی زیبا جراحی زیبایی بینی شکل انواع بینی عمل زیبایی جراحی بینی انواع بینی بیماریها راه درمان عمل ب
بینی زیبا جراحی زیبایی بینی شکل انواع بینی عمل زیبایی ,جراحی بینی , انواع بینی , بیماریها و راه درمان , عمل بینی , بینی گوشتی , بینی عملی , هزینه عمل بینی ,
یک ربع پیش
انسان بدون كبد نميتواند زنده بماند؛ جالب است بدانيد كه كبد تنها عضو بدن است كه خودش دوباره بازسازي...
14 دقیقه پیش
كمكهاي اوليه عوامل خون دماغ فشار خون بالا فرض كنيد در يك روز گرم تابستاني براي خريد به بازار رفتهايد. در حال خريد مورد نظرتان هستيد كه ناگهان...
یک ربع پیش
فشارهای عصبی تیک های عصبی چیست کاهش فشار روحی , تیک های عصبی در کودکان , درمان بیماری , تیک عصبی , تیک های عصبی , درمان تیک های عصبی , تیکهای مزمن , تیکهای حرکتی ,
یک ربع پیش
اعصاب درمان بیماری آزمایش خون سندرم تونل کارپال,عفونت باکتریایی,سوزن سوزن شدن دست و پا,آسیب عصبی,بیماری های سیستمیک,درمان تشنج و افسردگی, درمان بیماری واریس
10 دقیقه پیش
درمان موکوپلی ساکاریدوز علائم موکوپلی ساکاریدوز نشانه های موکوپلی ساکاریدوز, علت بیماری موکوپلی ساکاریدوز , بیماری های ژنتیکی,موکوپلی ساکاریدوز, بیماری موکوپلی ساکاریدوز , بیماری ارثی , موکوپلی ساکاریدوز ,
یک ربع پیش
آخ خ خ خ خ این آخ بلند، شروع دست کم یک هفته گردن کجی یا دولا ماندن یا لنگیدن یا دراز کشیدن در رختخواب است...
یک ربع پیش
بیشتر...