سلامت نیوز |
2 ماه پیش

فواید فوق العاده گیاه سانسوریا سلامت نیوز

به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، گیاه ماری یا سانسوریا با نام علمی Sansevieria trifasciata، گیاهی گلدار است که در نواحی استوایی آفریقا و جنوب شرقی آسیا می‌ روید و البته هم به خاطر ظاهر زیبا و هم بواسطه کمک به بهبود کیفیت هوای منزل، شهرت دارد.

سانسوریا را با برگ های همیشه سبز شمشیری شکل آن که به صورت عمودی رشد می کنند و تقریبا شبیه شاخ و برگ های مصنوعی هستند، تشخیص می دهند. مراقبت از این گیاه آسان است و برای زنده ماندن به آب کمی نیاز دارد.

گیاه ماری نسبتا ایمن در نظر گرفته می شود، اما اگر خورده شود کمی سمی خواهد بود. برگهای آن حاوی سمی است که اگر در مقادیر زیاد مصرف شود، باعث تورم و بی‌ حسی روی زبان می شود. از این رو توصیه می شود که این گیاه از دسترس کودکان و حیوانات دور نگه داشته شود.

از گیاه همیشه سبز ماری تا فواید درمانی

فواید فوق العاده گیاه ماری

گیاه ماری که معمولا در زبان انگلیسی تحت عنوان زبان مادر زن و در زبان فارسی به نام زبان مادر شوهر شناخته می شود، کاملا انعطاف پذیر است و می تواند در هر محیطی با نیازهای حداقلی رشد کند.

سانسوریا فواید زیادی برای سلامتی دارد. بر اساس مقالاتی که از طریق اشپرینگر، ناشر بین المللی در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، گیاه مذکور در زمینه های زیر به شدت موثر است:

- فیلتر هوای داخل منزل

- حذف آلاینده های سمی

- تقویت سلامت روان

- موثر در برابر تسکین آلرژی

- طبق اصول فنگ شویی ممکن است به افزایش "انرژی" فضا کمک کند

فیلتراسیون هوای داخل خانه در ساعات شب

مانند بسیاری دیگر از گیاهان آپارتمانی، سانسوریا نیز به فیلتر هوای داخل خانه کمک می کنند. اما چه چیزی این گیاه خاص را تا این اندازه منحصر به فرد کرده است؟ گیاه ماری یکی از معدود گیاهانی است که می تواند دی اکسید کربن (CO2) را در شب به اکسیژن تبدیل کند.

این عملکرد آن را به گیاهی ایده آل برای دکوراسیون اتاق خواب تبدیل می کند، زیرا می تواند به تنظیم جریان هوای سالم کمک کند.

حذف آلاینده های سمی

گیاهان ماری به دلیل توانایی خود در کمک به حذف آلاینده های سمی هوا بسیار محبوب و شناخته شده اند. سانسوریا همچنین پتانسیل کافی به منظور جذب آلاینده های سرطان زا را هم در اختیار دارد، از جمله:

- دی اکسید کربن

- بنزن

- فرمالدهید

- زایلین

- تری کلرو اتیلن

- تولوئن

با توانایی جذب و حذف سموم مضر، گیاهان ماری می توانند به عنوان یک دفاع موثر در برابر آلرژی های موجود در هوا مطرح شوند.

تقویت سلامت اعصاب و روان

در حالی که تایید قطعی مزایای گیاهان آپارتمانی بر سلامت روان همچنان مستلزم طراحی و اجرای تحقیقات علمی بیشتری است، طبق پژوهشی مربوط به سال 2018 نقش مثبت گیاهان در این راستا اثبات شده است.

به همین علت است که باغبانی به واسطه اثرات درمانی آن در کمک به بهبود سلامت روان مورد استفاده قرار می گیرد. از این رو گیاهان آپارتمانی را می توان به محیط های کاری، مدارس و مراکز پزشکی به عنوان راهی کم هزینه و موثر برای بهبود سلامت فضای آنها اضافه کرد.

کمک به تسکین آلرژی

با آزاد سازی اکسیژن و افزودن رطوبت به هوا، گیاهان ماری می توانند به کاهش تاثیر آلرژن های موجود در هوا مانند گرد و غبار بر سیستم تنفسی انسان کمک کنند.

از آنجایی که کیفیت پایین هوای داخلی با بسیاری از مسائل مرتبط با سلامتی مانند آلرژی و آسم پیوند تنگاتنگ دارد، این موضوع یک مزیت قطعی به شمار خواهد رفت.

رفع ناخوشی های جزئی

فواید بیشمار دیگری نیز در خصوص سانسوریا وجود دارد که از نظر علمی ثابت نشده اند اما به‌ طور گسترده توسط متخصصان گیاهی تایید می شوند:

- التیام زخم ها و سوختگی های پوستی

- کاهش التهاب

- پشتیبانی از فشار خون استاندارد

- کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن

- کمک به دفع انگل ها

- تسکین سردرد

دیده شده که به صورت محلی شیره برگ های گیاه را روی زخم ها، سوختگی ها و محل دچار التهاب استفاده می کنند. به نظر می رسد که آروماتراپی با سانسوریا نیز می تواند به بیمار کمک کند تا از شر سردرد خلاص شود.

با این حال باید در راستای مصرف گیاه ماری برای اهداف درمانی بسیار مراقب باشیم. زیرا برگهای آن حاوی ساپونین‌ های سمی است. ساپونین ها معمولا در ترکیب بسیاری از داروهای ادرار آور و ملین به کار می روند.

از گیاه همیشه سبز ماری تا فواید درمانی

مراقبت از سانسوریا

- گیاه را زیاد آبیاری نکنید: آب زیاد نقطه ضعف سانسوریا محسوب می شود. برای جلوگیری از آبیاری بیش از حد، گیاه ماری را در گلدانی با زهکشی مناسب قرار دهید، زیرا می تواند باعث پوسیدگی ریشه شود. فقط زمانی خاک را آبیاری کنید که کاملا خشک شده باشد.

- نور غیر مستقیم خورشید بهترین حالت است: آفتاب غیر مسقیم برای گیاهان ماری بهتر از هر چیز دیگری عمل می کند. هرچند این گیاه می تواند در گوشه های تاریک تر نیز رشد کند، اما در حالت سایه کامل کدر شده و برگهای آن کمی شل می شوند.

- نحوه تکثیر: نه تنها نگهداری از گیاهان ماری بسیار آسان است، بلکه به سادگی نیز تکثیر می شوند. تنها کافی است این دستور العمل ها را دنبال کنید:

یک برگ سالم را در نزدیکی پایه آن ببرید و یک برش V وارونه در قسمت پایین ایجاد کنید.

سپس برگ را داخل یک شیشه تمیز از آب قرار دهید. اجازه دهید سطح آب کمی بالاتر از برش V باشد.

هنگامی که ریشه ها شروع به شکل گیری کردند (3 تا 5 هفته)، می توانید گیاه در آب نگهداری یا به خاک منتقل کنید.



#‌اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

تروما در کودکی و علائم و روش های درمان آن و نحوه رفتار با کودکانی که در معرض آسیب های روحی و روانی قرار گرفته اند.

3 روز پیش

انحنای آلت تناسلی، وضعیتی است که باعث نعوظ های منحنی و دردناک می شود. انحنای آلت تناسلی می تواند ناشی از آسیب یا ضربه به آلت تناسلی یا در نتیجه عوامل ژنتیکی باشد.

2 روز پیش

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یک بیماری قلبی است که در آن قلب به‌صورت نامنظم می‌تپد؛ یا خیلی تند و یا خیلی آهسته. این عارضه نوعی آریتمی یا بی‌نظمی ضربان قلب است.

4 روز پیش

به گفته متخصصان با تشخیص و درمان به موقع بیماری عفونی HIV می‌توان از شدت بیماری و رسیدن آن به مرحله ایدز جلوگیری کرد؛ بنابراین به شرط پایبندی به درمان، HIV دیگر بیماری کشنده‌ای نیست. اما مبتلایان به HIV چگونه می‌توانند با وجود این بیماری، زندگی با کیفیتی را تجربه کنند؟

4 روز پیش

یادگیری راه‌های تقویت تاب آوری زوجین، به حل اختلافات در روابط و انعطاف پذیری در مواقع بحران کمک می‌کند.

1 روز پیش

یکی از بهترین شیوه های نگهداری مواد غذایی، فریز کردن است. فریزر سبب صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود و کمک می‌کند تا موادغذایی فصل‌های گوناگون را نگهداری داریم. اما برخی مواد غذایی را نمی‌توان فریز کرد.

4 روز پیش

زندگی بعد از جداشدن از همسر، برای بسیاری از افراد، ممکن است ناممکن به نظر برسد و به ‌دنبال فرمولی جادویی برای‌گذار از این بحران باشند. اما باید این نکته را پذیرفت که از روزی که مهر طلاق بر شناسنامه می‌خورد، تازه همه‌چیز شروع می‌شود.

3 روز پیش

برای این که در برابر ابتلا به بیماری‌ها مقاومت کنید، باید سیستم ایمنی قوی داشته باشید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن  تنها کافی است چند تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی  خود ایجاد کنید. این روش‌ها  به شما کمک می‌کند با پاتوژن‌های مضر یا  عوامل بیماری‌ زا مبارزه کنید.

1 روز پیش

یک پژوهش فراگیر جدید نشان داده که تنها ۱۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته می تواند مرگ و میر ناشی از تمام علل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان را تا ۱۵ درصد کاهش دهد.

3 روز پیش

بیشتر...