|
3 سال پیش
آشپزی فریبا
...، دل ها را ها بیسکویت رژیمی فریبا سلامی چوبوی خوش آشنایی رفقای گلم ایشالا که دلتون خوش
.
ﻣﺮﺍﻗﺐﺑﺎﺷﯿﻢ....
ﺻﺪﺍﯾﻤﺎﻥ ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﮑﻨﺪ !
ﻋﯿﺐ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭا ﺩﺍﺩ ﻧﺰﻥ
ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ، ﺻﺪﺍﯼ ﺗﺮﮎ دل‌ها را
ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﺮﯾﺎد ﺯﺑﺎن‌ها ﻣﯽﺷﻨﻮد
#بیسکویت_رژیمی_فریبا
سلامی چوبوی خوش آشنایی رفقای گلم ایشالا که دلتون خوش وتنتون سلامت باشه ❤
?️میدونم که هر چی بزارم لایک نمی کنید ولی این دستور مناسب دوستانی است که رژیم دارن یا کلا دوست دارن چیزای کم کالری مصرف کنن مثل خودم یا عزیزانی که منع مصرف شکر وروغن وارد دارن مناسبه طبق دستورعمل کنید نتیجه مطلوبی را می گیرید میخوام گاهگاهی از این مدل پستها بزارم اگر استقبال بشه ? کامنت کنید ببینم دوست دارین دستورهای کم کالری را ?یا همش دوستدارچربی وشکر هستید?
مواد لازم ....
شما میتونید طبق اندازه ها داده شده درست کنید من توی فیلم دوبرابر کردم
جوپرک ....کاملا پودر شده حدود یک ونیم تا دولیوان
تخم مرغ ...یک عدد
شیره خرما یا انگور.....نصف لیوان
پودرمغز دلخواه....دوتا سه قاشق غذاخوری که میتونید از هر نوع مغزی استفاده کنید فقط کاملا پودر شده باشه پودر نارگیل را هم توی غذا ساز چند پالت بزنید که ریزتر بشه
نمک....یه پنس
بیکینگ پودر.....یک قاشق چایخوری
پودررازیانه....یک قاشق چایخوری
طرز تهیه.......یک بسته ۲۰۰گرمی جوپرک را توی سینی فر ریخته صاف کنید ودرفر ۱۵۵درجه یه ربع تست کنید تا از خامی دربیاد نیاز نیست که بذارید کاملا طلایی بشه بعد توی غذا ساز کاملا پودر کنید واز الک رد کنید خیلی بهتره هر چی بیشتر پودر بشه نتیجه بهتری بهتون میده توی ظرفی تخم مرغ وکمی وانیل وشیره خرما یا انگور را بریزید کمی با چنگال بزنید درحدیکه فقط با هم مخلوط بشه کافیه بعد نصف لیوان پودرجوپرک ورازیانه ونمک وبیکینگ پودر را اضافه ومخلوط کنید بعد کم کم پودرجوپرک را اضافه ومخلوط کنید تا موادتون خمیری وتوی دست قابل فرم گرفتن باشه ❌میزان مصرف جوپرک بستگی به سایز تخم مرغ و غلظت شیره داره ممکنه بیشنر ویا کمتر مصرف بشه❌سینی فر را کاغذ روغنی بیندازید دستتون را با کمی اب مرطوب کنید ویه گلوله ای اندازه گردو کوچک بردارید وخوب توی دست گرد کنید وتوی سینی بجینید با دست یه کوچولو فشار بدین مهر طرحدار را کمی چرب وروی بیسکویت فشار بدین تا طرح بیفته اطراف بیسکویت اگر ترک خورد طبیعی است ودر فر از قبل گرم شده با دمای ۱۶۵تا زمانیکه زیر بیسکویت کمی طلایی بشه کافیه حدودا یه بیست دقیقه ای می شه ولی شما چک کنید از فر خارج کنید خنک که شد توی ظرف دردار توی دمای محیط نگهداری کنید بیرون بیسکویت خشک ولی بافتش نرم است
❌کپی فیلم حتی با ذکر منبع ممنوع است ❌
#بسکویت#سالم#رژیمی#آشپزی#خوشمزه
ﻣﺮﺍﻗﺐﺑﺎﺷﯿﻢ....
ﺻﺪﺍﯾﻤﺎﻥ ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﮑﻨﺪ !
ﻋﯿﺐ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭا ﺩﺍﺩ ﻧﺰﻥ
ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ، ﺻﺪﺍﯼ ﺗﺮﮎ دل‌ها را
ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﺮﯾﺎد ﺯﺑﺎن‌ها ﻣﯽﺷﻨﻮد
#بیسکویت_رژیمی_فریبا
سلامی چوبوی خوش آشنایی رفقای گلم ایشالا که دلتون خوش وتنتون سلامت باشه ❤
?️میدونم که هر چی بزارم لایک نمی کنید ولی این دستور مناسب دوستانی است که رژیم دارن یا کلا دوست دارن چیزای کم کالری مصرف کنن مثل خودم یا عزیزانی که منع مصرف شکر وروغن وارد دارن مناسبه طبق دستورعمل کنید نتیجه مطلوبی را می گیرید میخوام گاهگاهی از این مدل پستها بزارم اگر استقبال بشه ? کامنت کنید ببینم دوست دارین دستورهای کم کالری را ?یا همش دوستدارچربی وشکر هستید?
مواد لازم ....
شما میتونید طبق اندازه ها داده شده درست کنید من توی فیلم دوبرابر کردم
جوپرک ....کاملا پودر شده حدود یک ونیم تا دولیوان
تخم مرغ ...یک عدد
شیره خرما یا انگور.....نصف لیوان
پودرمغز دلخواه....دوتا سه قاشق غذاخوری که میتونید از هر نوع مغزی استفاده کنید فقط کاملا پودر شده باشه پودر نارگیل را هم توی غذا ساز چند پالت بزنید که ریزتر بشه
نمک....یه پنس
بیکینگ پودر.....یک قاشق چایخوری
پودررازیانه....یک قاشق چایخوری
طرز تهیه.......یک بسته ۲۰۰گرمی جوپرک را توی سینی فر ریخته صاف کنید ودرفر ۱۵۵درجه یه ربع تست کنید تا از خامی دربیاد نیاز نیست که بذارید کاملا طلایی بشه بعد توی غذا ساز کاملا پودر کنید واز الک رد کنید خیلی بهتره هر چی بیشتر پودر بشه نتیجه بهتری بهتون میده توی ظرفی تخم مرغ وکمی وانیل وشیره خرما یا انگور را بریزید کمی با چنگال بزنید درحدیکه فقط با هم مخلوط بشه کافیه بعد نصف لیوان پودرجوپرک ورازیانه ونمک وبیکینگ پودر را اضافه ومخلوط کنید بعد کم کم پودرجوپرک را اضافه ومخلوط کنید تا موادتون خمیری وتوی دست قابل فرم گرفتن باشه ❌میزان مصرف جوپرک بستگی به سایز تخم مرغ و غلظت شیره داره ممکنه بیشنر ویا کمتر مصرف بشه❌سینی فر را کاغذ روغنی بیندازید دستتون را با کمی اب مرطوب کنید ویه گلوله ای اندازه گردو کوچک بردارید وخوب توی دست گرد کنید وتوی سینی بجینید با دست یه کوچولو فشار بدین مهر طرحدار را کمی چرب وروی بیسکویت فشار بدین تا طرح بیفته اطراف بیسکویت اگر ترک خورد طبیعی است ودر فر از قبل گرم شده با دمای ۱۶۵تا زمانیکه زیر بیسکویت کمی طلایی بشه کافیه حدودا یه بیست دقیقه ای می شه ولی شما چک کنید از فر خارج کنید خنک که شد توی ظرف دردار توی دمای محیط نگهداری کنید بیرون بیسکویت خشک ولی بافتش نرم است
❌کپی فیلم حتی با ذکر منبع ممنوع است ❌
#بسکویت#سالم#رژیمی#آشپزی#خوشمزه
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
