|
5 ماه پیش
atena_dashtii
این دقیقاً همون کیکیه که هم هوست به شیرینی رو از بین میبره هم با خیال راحت بدون عذاب وجدان میتونی نو
این دقیقاً همون کیکیه که هم هوست به شیرینی رو از بین میبره هم با خیال راحت و بدون عذاب وجدان میتونی نوش جون کنی😄...
چیا لازم داره؟
۴۰ گرم جو دو سر پرک(حدوداً نصف یه پیمونه میشه)
نصف یه موز
یه تخم مرغ
یک چهارم پیمونه شیر
یک ق چ بیکینگ پودر
نصف ق چ دارچین(قابل حذفه)
یه ق سر پر عسل
دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۵ الی ۳۰ دقیقه
.
تازه همین یه لیوان کیک ۱۴ گرم پروتئین داره😍...
درست کنیدو نوش جون کنید🥰💗🌱.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#تغذیه_سالم #رژیم_لاغری #شیرینی_رژیمی #کاپ_کیک #کیک_رژیمی #پروتئین_بار
چیا لازم داره؟
۴۰ گرم جو دو سر پرک(حدوداً نصف یه پیمونه میشه)
نصف یه موز
یه تخم مرغ
یک چهارم پیمونه شیر
یک ق چ بیکینگ پودر
نصف ق چ دارچین(قابل حذفه)
یه ق سر پر عسل
دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۵ الی ۳۰ دقیقه
.
تازه همین یه لیوان کیک ۱۴ گرم پروتئین داره😍...
درست کنیدو نوش جون کنید🥰💗🌱.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#تغذیه_سالم #رژیم_لاغری #شیرینی_رژیمی #کاپ_کیک #کیک_رژیمی #پروتئین_بار
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
