|
4 سال پیش
E H S A N B E I G L I
سالاد تبوله یک شام کاملاً سبک، با مزه ای فوق العاده برای آنان که در رژیم هستند این پیش غذا در عین حا
#سالاد_تبوله
.
یک شام کاملاً سبک، با مزه ای فوق العاده برای آنان که در رژیم هستند. این پیش غذا در عین حال می تواند به عنوان سالاد در کنار انواع غذا ها استفاده شده و سفره شما را کاملاً رنگین می نماید.
.
.
مواد لازم :
جعفری تازه ۲ پیمانه
نعنا ۲ ق.غ
پیاز قرمز نصفی
پیازچه ۴ عدد
گوجه فرنگی ۳ تا متوسط
بلغور گندم ½ پیمانه
آب جوش ۱ پیمانه
نمک و فلفل مقدار لازم
لیمو ترش ۱ عدد
روغن زیتون ¼ پیمانه
.
.
بلغور با ۱ پیمانه اب جوش بزارین ۲۰ دقیقه خیس بخوره تا نرم بشه .
.
.
#سالاد #آموزش_آشپزی #آشپزی #تبوله #غذای_ایرانی #غذای_ملل #mrfoodx #mrfoodx_سالاد #خودشه #taboule #salad
.
یک شام کاملاً سبک، با مزه ای فوق العاده برای آنان که در رژیم هستند. این پیش غذا در عین حال می تواند به عنوان سالاد در کنار انواع غذا ها استفاده شده و سفره شما را کاملاً رنگین می نماید.
.
.
مواد لازم :
جعفری تازه ۲ پیمانه
نعنا ۲ ق.غ
پیاز قرمز نصفی
پیازچه ۴ عدد
گوجه فرنگی ۳ تا متوسط
بلغور گندم ½ پیمانه
آب جوش ۱ پیمانه
نمک و فلفل مقدار لازم
لیمو ترش ۱ عدد
روغن زیتون ¼ پیمانه
.
.
بلغور با ۱ پیمانه اب جوش بزارین ۲۰ دقیقه خیس بخوره تا نرم بشه .
.
.
#سالاد #آموزش_آشپزی #آشپزی #تبوله #غذای_ایرانی #غذای_ملل #mrfoodx #mrfoodx_سالاد #خودشه #taboule #salad
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
