در ادبیات روانشناسی شکاف واقعیت به معنی فاصله بین واقعیت و تصور و توقع ما از زندگی و وقایع است.
یکی از بارزترین شکاف‌های واقعیتِ زندگی در ازدواج دیده میشه و اغلب ما تصورمون اینه که ازدواج یعنی آرامش، ولی آنچه در واقعیت دیده میشه کمتر شدن آرامش و بار زیاد مسولیت و تضادها و تعارضاته.
وقتی با این واقعیت رو به رو میشیم احتمالا دچار شُک میشیم و بدجوری اذیت میشیم.
ازدواج شادمانه ازدواجیه که طرفین به خوبی شکاف واقعیت رو پر میکنن و هنر سازگاری و درک متقابل رو در ذهن و روحشون پرورش میدن.
البته شکافهای واقعیت بسته به شخصیت و رشد یافتگی و انتخاب‌هامون فرق دارن.
انواع شکاف واقعیت:
۱. بی توجهی و کم توجهی
۲. مشکلات اخلاقی
۳. بی وفایی
۴. عدم تعهد
۵. اعتیاد
۶. درک نشدن
۷. مشکلات مالی
۸. بی احترامی
۹. ناهماهنگی
۱۰. تفاوت دیدگاه و بینش
۱۱. مشکلات جنسی
۱۲. وجود رفتارهای مخربی مثل توهین، تحقیر، سرزنش، انتقاد، مقایسه، تعصب، کنترل گری، حسادت و تهدید.

#‌در_اوج_ببینمتون
#‌فراز_قلایی

#‌خود شناسی #‌خود_آگاهی #‌هوش_هیجانی #‌مهارتهای_زندگی #‌روانشناسی #‌مشاوره #‌اعتماد_به_نفس #‌ذهن_آگاهی#‌زیبایی #‌بازی_درمانی #‌درمان #‌ازدواج #‌مثبت_اندیشی #‌عشق #‌خواب #‌جذب #‌روانشناس #‌درمان_غیردارویی #‌درمان_غیر_دارویی #‌درمان_بدون_دارو #‌پوست_صاف #‌کمر_درد #‌لاغری_شکم #‌لاغری_سریع #‌پوست_زیبا #‌چاقی_بدن #‌چاقی_صورت #‌جذابیت