سالاد قارچ ریحون این سالاد گرم مطبوع می تونه یک وعده غذایی کامل باشه مواد این سالاد: قارچ دکمه

سالاد قارچ و ریحون
این سالاد گرم و مطبوع می‌تونه یک وعده غذایی کامل باشه.

مواد این سالاد:
قارچ دکمه‌ای ریز
ریحان بنفش و سبز
گشنیز

قارچ‌ها رو نصف کنید، ریحون‌ها و گشنیز را خرد کنید و همه مواد رو با روغن زیتون فرابکر و نمک و فلفل و کمی پودر سیر، خوب مخلوط کنید. همه رو توی یک ماهیتابه بریزید و تو حرارت بالا تفت بدید. تا کمی بافت قارچ و سبزی‌ها نرم شود.

حالا یکم آبلیمو اضافه کنید و از غذاتون لذت ببرید
By
@‌saladekhoshhal
.
نوش جونتون❤
.
#‌سالاد #‌سلامتی_بدن #‌رژیم_لاغری #‌تغذیه_سالم #‌آشپزی_آسان #‌آشپزی_مدرن #‌ناهار_خوشمزه #‌بانوان #‌رژیم_کاهش_وزن #‌تغذیه_ورزشی #‌موادغذایی #‌سبزیجات #‌تزئینات_منزل #‌خانه_داری #‌سبزیجات #‌آشپزی
#‌ریحون #‌گشنیز #‌قارچ #‌زیتون
▫️

بیشتر...

تبلیغات