| 3 سال پیش hedye

درسته که نمیکنید ولی من باز بهترین آموزش هارو براتون میزارم عدسی تقدیم به همه شما عزیزان عدسی

درسته که نمیکنید ولی من باز بهترین آموزش هارو براتون میزارم عدسی تقدیم به همه شما عزیزان عدسی
درسته که لایک نمیکنید?ولی من باز بهترین آموزش هارو براتون میزارم ??
.
عدسی ???
تقدیم به همه شما عزیزان
عدسی بدون روغن و چربی، مخصوص ورزشکارا، و گیاه‌خواران عزیز.
#‌نواب_ابراهیمی #‌رنگوببین
برای ۴ الی ۵ نفر:
عدس: ۴۰۰ گرم
پیاز: ۲ عدد
آب: مقداری که روی مواد رو بگیره
پیازچه: ۲ دسته کوچک
جعفری: ۲ دسته
زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری
نمک: ۱/۵ قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری
گلپر: ۱ قاشق چای‌خوری
پاپریکا شیرین: ۱ قاشق چای‌خوری
سماق(اختیاری): نصف قاشق چای‌خوری
سیب‌زمینی: ۴ عدد
فلفل تند خشک (اختیاری) .
⏰: ۳ ساعت
1️⃣پخت اولیه (عدس و پیاز): ۴۰ دقیقه (۲ تا پیاز رو با ۲ ملاقه عدس و ۲ ملاقه آب پوره کنید)
2️⃣پخت دوم(ریختن سبزی و ادویه): ۹۰ دقیقه
3️⃣پخت سوم(ریختن سیب‌زمینی): ۵۰ دقیقه
.
به جای سیب‌زمینی می‌تونید رشته آشی بریزید، و از آش عدس لذت ببرید.
.
امیدوارم که از دیدن ویدیو لذت برده باشید. برای دوستان بفرستید تا اونها هم این خوراک ساده رو درست کنند.???

@‌navab.ebrahimiii

#‌سفرهآرایی #‌آموزشآشپزی
#‌خوراکی #‌خوشمزه_ها #‌لذید #‌خوشمزه? #‌خوراکی_بازی #‌صبحانه #‌صبحانه_خوری #‌تبلیغات #‌ناهار_بزن #‌آشپزی_آسان #‌آشپزی_باعشق #‌food #‌عصرانه #‌آشپزی_مدرن #‌آشپزی_سریع #‌آشپزی_باهم #‌آشپزی_سالم #‌آشپزی_بالذت #‌آشپزی_با_حرفه_ای_ها #‌شام_سبک #‌شام_خوشمزه #‌فینگرفود_آسان #‌شیرینی_تر #‌شیرینی_پزی #‌شیرینی_خشک

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط