.
@love_to_cookk
سلام و صبح بخیر به همراهان همیشگی?
چطوریایین? .
رژیمی ترین و خوش مزه ترین پنکیکو مشاهده میکنید?
فقط برید تو کارش که محشره ?
.
#‌پنکیک_رژیمی
.
سفیده تخم مرغ ۲ عدد (من زردشو بخاطر پرکالری بودنش حذف کردم)
شیر ۱ پیمانه
شیره خرما ¼ پیمانه
آرد ۱ پ
پودر کاکائو ۲ ق سوپ خوری
نمک ۱ پنس
وانیل ¼ پ
روغن ۱ ق چ (من روغن کنجد استفاده کردم .شما هم میتونید هر روغنی که معمولا مصرف میکنید بزارید هر روغنی بجز زیتون)
بکینگ پودر ۱ ق چ
.
همه مواد رو مخلوط کنید و به مدت ۱ الی ۲ دقیقه با همزن دستی و یا برقی بزنید ?. ۱۵ دقیقه مایه رو استراحت بدید.
تابه مورد نظر رو با دستمال کمی چرب کنید و با ملاقه از مایه تو تابه بریزید هر وقت حباب زد پشت و رو کنید.
مایه این پنکیک شله و پنکیکای بسیار نرم و لطیفی بهتون میده .
با عسل و میوه های مورد علاقتون میل کنید.
نوش جان?

هشتگ ??نه به افسردگی ?
.
نظرتون در مورد پستای رژیمی چیه دوستان؟?
.
@ashpazi_bb
.
.
.
#‌صبحانه #‌صبحانه_سالم #‌آشپزی #‌سالم_خوری #‌پنکیک_صبحانه #‌پنکیک_خونگی #‌پنکیک_شکلاتی #‌غذای_رژیمی #‌آشپزی_رژیمی