در ادامه داستان میکروبیوم باید بدونیم که یک بالانس خیلی ظریف بین همه چیز در دستگاه گوارش ما وجود دار

در ادامه داستان میکروبیوم باید بدونیم که یک بالانس خیلی ظریف بین همه چیز در دستگاه گوارش ما وجود داره.
.
تعیین کننده‌های اصلی این بالانس، ژنتیک ما، غذاهایی که میخوریم، و داروها هستن. که تا امروز می‌دونیم غذاها و نوشیدنی‌ها ساختار اپیژنتیک مارو هم ممکنه تغییر بدن.
.
نوع باکتریهای دستگاه گوارش، و تعدادشون خیلی مهمند چراکه اگر به هر دلیلی این دستکاری بشه، اونطرف ترازو که متابولیت‌ها و سیستم ایمنی ما هستن هم ناچار به تغییر هستن.
.
این تغییرات اگر درست اتفاق نیفته، منجر به بروز التهاب در دستگاه گوارش میشه، التهاب اگر طولانی بشه، منجر به ایجاد آسیب میشه و واکنش‌های ایمنی بدن رو ممکنه فعال کنه.
.
ازین ببعد هروقت خواستیم چیزی بخوریم، بنوشیم، دارویی استفاده کنیم، توی ذهن‌مون نیم‌نگاهی هم به این ترازو داشته باشیم. هرچیزی نخوریم، هرچیزی ننوشیم و بی‌رویه و خودسرانه دارو مصرف نکنیم.
.
این مبحث با جزئیات بیشتر در پست‌های آینده ادامه داره.
#‌میکروبیوم
#‌اپیژنوم
#‌ژنوم
#‌تعادل
#‌بالانس
#‌سلامت
#‌سلامتی
#‌دانش
#‌آگاهی
#‌آموزش_سلامت
#‌غذا
#‌دارو
#‌ژن
#‌باکتری
#‌متابولیت
#‌ایمنی
#‌ترازو
#‌رژیم
#‌هوشیار
#‌ژنتیک
#‌طبیب
#‌پزشک
#‌تغذیه
#‌پزشک_دانشمند_ایرانی
#‌پزشک_دانشمند_ایرانی_کم_نداریم
#‌پزشک_ایرانی
#‌پزشکی
#‌پزشکی_و_سلامت
#‌مصرف_خودسرانه_دارو_ممنوع
#‌مصرف_خودسرانه_دارو