در ادامه داستان میکروبیوم باید بدونیم که یک بالانس خیلی ظریف بین همه چیز در دستگاه گوارش ما وجود داره.
.
تعیین کننده‌های اصلی این بالانس، ژنتیک ما، غذاهایی که میخوریم، و داروها هستن. که تا امروز می‌دونیم غذاها و نوشیدنی‌ها ساختار اپیژنتیک مارو هم ممکنه تغییر بدن.
.
نوع باکتریهای دستگاه گوارش، و تعدادشون خیلی مهمند چراکه اگر به هر دلیلی این دستکاری بشه، اونطرف ترازو که متابولیت‌ها و سیستم ایمنی ما هستن هم ناچار به تغییر هستن.
.
این تغییرات اگر درست اتفاق نیفته، منجر به بروز التهاب در دستگاه گوارش میشه، التهاب اگر طولانی بشه، منجر به ایجاد آسیب میشه و واکنش‌های ایمنی بدن رو ممکنه فعال کنه.
.
ازین ببعد هروقت خواستیم چیزی بخوریم، بنوشیم، دارویی استفاده کنیم، توی ذهن‌مون نیم‌نگاهی هم به این ترازو داشته باشیم. هرچیزی نخوریم، هرچیزی ننوشیم و بی‌رویه و خودسرانه دارو مصرف نکنیم.
.
این مبحث با جزئیات بیشتر در پست‌های آینده ادامه داره.
#‌میکروبیوم
#‌اپیژنوم
#‌ژنوم
#‌تعادل
#‌بالانس
#‌سلامت
#‌سلامتی
#‌دانش
#‌آگاهی
#‌آموزش_سلامت
#‌غذا
#‌دارو
#‌ژن
#‌باکتری
#‌متابولیت
#‌ایمنی
#‌ترازو
#‌رژیم
#‌هوشیار
#‌ژنتیک
#‌طبیب
#‌پزشک
#‌تغذیه
#‌پزشک_دانشمند_ایرانی
#‌پزشک_دانشمند_ایرانی_کم_نداریم
#‌پزشک_ایرانی
#‌پزشکی
#‌پزشکی_و_سلامت
#‌مصرف_خودسرانه_دارو_ممنوع
#‌مصرف_خودسرانه_دارو