| 4 سال پیش زندگي سالم _ورزش(سحر)

ناهاررررر ٥٠ گرم برنج قهوه ای بدون روغن حدودا ٢٠٠ گرم مرغ چرخ کرده فقط در حد چرب کردن ، روغن کنجد

ناهاررررر ٥٠ گرم برنج قهوه ای بدون روغن حدودا ٢٠٠ گرم مرغ چرخ کرده فقط در حد چرب کردن ، روغن کنجد
ناهاررررر =

٥٠ گرم برنج قهوه اي بدون روغن
?
حدودا ٢٠٠ گرم مرغ چرخ كرده
فقط در حد چرب كردن ، روغن كنجد زدم ?

فلفل دلمه تفت داده شده

(٦/٧/٩)

#‌ورزش#‌سلامتي#‌ناهار#‌برنخ#‌مرغ#‌sport#‌healthy#‌lunch#‌healthy#‌chicken#‌rice

بیشتر...

تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط