.
#‌پتاژ_کدو_حلوایی
.
طرز تهیه در هايلايت استوری??
.
.
یکی از سوپ هایخوشمزه و اعجاب‌انگیز پاییز و زمستان پتاژ کدو حلوایی یا همان کدو تنبلِ زرنگ است.

پتاژ کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن، ویتامینC، ویتامینE و آنتی اکسیدان است و احتمال ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا، افسردگی و بیمار‌های قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد
.
براي خريد كدو حلوايي، كدويي را انتخاب كنيد كه زدگي نداشته و پوست و گوشت سفتي داشته باشد. كدو را در جاي خشك و خنك (خارج از يخچال) دور از آفتاب مي‌توانيد به مدت طولاني نگهداري كنيد. زماني كه كدو را به اندازه مصرف برش زديد و مقداري از آن باقي ماند، بدون آنكه تخم كدو را از داخل آن خارج كنيد سرش را با پلاستيك فريزر بپوشانيد و داخل يخچال بگذاريد. شما حتي مي‌توانيد علاوه بر اينكه كدو را كنار غذا و داخل سوپ استفاده مي‌كنيد، آن را بخار پز كرده و حداكثر تا يك ماه در فريزر نگهداري و مصرف كنيد.
.
.
#‌پتاژ#‌پتاژ_کدوحلوایی#‌سوپ_کدو_حلوایی
#‌سوپ_هویج#‌پتاژ_هویج#‌غذای_گرم
#‌سوپ#‌میانوعده#‌غذای_کودک#‌سوپ_مقوی#‌عصرونه#‌پیش_غذا#‌کاسترد_خانگی#‌نان_خانگی#‌آموزش_آشپزی
#‌برنامه_غذایی#‌دورهمی#‌تبلیغات_ارزان#‌آشپزی_خاص#‌آشپزباشی#‌خمیر_جادویی#‌کرونا_را_شکست_میدهیم#‌سیستم_ایمنی