|
4 سال پیش
کارینو مرکزخلاقیت وپیش دبستانی
معمولا بچه ها به چیزی اشتها دارند که بدنشان به آن نیاز دارد مثل زنان حامله البته این بدان مفهوم نیست
✅ معمولا بچه ها به چیزی اشتها دارند که بدنشان به آن نیاز دارد (مثل زنان حامله). البته این بدان مفهوم نیست که هر چی می خورند از روی اشتهاست. بچه هایی که در مرحله دهانی متوقف و فیکس می شوند برای رفع محرومیت دوره دهانی و اضطراب در یکسالگی مرتب باید فعالیت دهانی داشته باشند.
✅ یعنی برای کسب لذت هنوز به تحریک مخاط دهانی و نشخوار نیاز دارند و این بدلیل اشتها و گرسنگی آنها نیست. دندان های این کودکان معمولا زودتر میپوسد و مدام دور و بر یخچال پرسه می زنند.
✅ برعکس نوجوانانی که دچار بی اشتهایی عصبی می شوند معمولا در خانواده هایی بزرگ می شوند که نباید دهانشان را باز کنند و احساساتشان را بروز دهند. آنها بیشتر ممکن است دچار برون ریزی عقده های جمع شده عاطفی شوند مث دیگ زودپزی که سوپاپ خروج و تدریجی ندارد و ممکن است بترکد. سمبل که این عدم عواطف و احساسات می تواند به صورت نخوردن و بسته ماندن دهان بروی غذا تجلی کند که منجر به کاهش وزن آنها خواهد شد.
✅ بچه ممکن است مایل باشد بعد از هر لقمه غذا مختصر دوری بزند و به اصطلاح خودش بازی کند. چون تمرکز بچه بدون بازی روی مسائل محدود و کوتاه است این رفتار بچه کاملا طبیعی است.
✅ شما بهترین معلم بچه هستید و نوع برنامه غذاخوردن شما بطور لذت بخش و بدون عجله بهترین الگوی کودک خواهد بود. برای ترس از مختل شدن رشد بچه نباید به زور غذا در حلق او فرو کنید بلکه غذاخوردن باید یک آئین جمعی و مفرح باشد.
✅ امروزه ما شاهدیم بسیاری از کودکان تنها صبحانه می خورند که زیاد جالب نیست. او باید عادت کند لذت های خود را در جمع خانواده تجربه کند.
✅ بچه ممکن است رسوم غذاخوردن خود را داشته باشد. مثلا با پنیر مربا بخواهد. وقتی از نظر تغدیه ای تامین شود مشکلی ایجاد نمی کند. هر چندوقت یکبار غذاهای جدیدی به سفره اضافه کنید. اگر کودک ناگهان از خوردن غذایی که قبلا می خورد امتناع ورزید، برای مدتی آنرا کنار بگذارید و به زور آن را به او ندهید.
#کارینو #تغذیه #تغذیه_کودکان #عادتهای_بد #عادتهای_خوب #تغذیه_خوب #غذا #غذای_سالم #وعده_غذایی #صبحانه #خوردن #چی_بخوریم #الگوی_کودک #اشتها #خوردن_غذا #غذا_خوردن #غذا_خوردن_کودک
✅ معمولا بچه ها به چیزی اشتها دارند که بدنشان به آن نیاز دارد (مثل زنان حامله). البته این بدان مفهوم نیست که هر چی می خورند از روی اشتهاست. بچه هایی که در مرحله دهانی متوقف و فیکس می شوند برای رفع محرومیت دوره دهانی و اضطراب در یکسالگی مرتب باید فعالیت دهانی داشته باشند.
✅ یعنی برای کسب لذت هنوز به تحریک مخاط دهانی و نشخوار نیاز دارند و این بدلیل اشتها و گرسنگی آنها نیست. دندان های این کودکان معمولا زودتر میپوسد و مدام دور و بر یخچال پرسه می زنند.
✅ برعکس نوجوانانی که دچار بی اشتهایی عصبی می شوند معمولا در خانواده هایی بزرگ می شوند که نباید دهانشان را باز کنند و احساساتشان را بروز دهند. آنها بیشتر ممکن است دچار برون ریزی عقده های جمع شده عاطفی شوند مث دیگ زودپزی که سوپاپ خروج و تدریجی ندارد و ممکن است بترکد. سمبل که این عدم عواطف و احساسات می تواند به صورت نخوردن و بسته ماندن دهان بروی غذا تجلی کند که منجر به کاهش وزن آنها خواهد شد.
✅ بچه ممکن است مایل باشد بعد از هر لقمه غذا مختصر دوری بزند و به اصطلاح خودش بازی کند. چون تمرکز بچه بدون بازی روی مسائل محدود و کوتاه است این رفتار بچه کاملا طبیعی است.
✅ شما بهترین معلم بچه هستید و نوع برنامه غذاخوردن شما بطور لذت بخش و بدون عجله بهترین الگوی کودک خواهد بود. برای ترس از مختل شدن رشد بچه نباید به زور غذا در حلق او فرو کنید بلکه غذاخوردن باید یک آئین جمعی و مفرح باشد.
✅ امروزه ما شاهدیم بسیاری از کودکان تنها صبحانه می خورند که زیاد جالب نیست. او باید عادت کند لذت های خود را در جمع خانواده تجربه کند.
✅ بچه ممکن است رسوم غذاخوردن خود را داشته باشد. مثلا با پنیر مربا بخواهد. وقتی از نظر تغدیه ای تامین شود مشکلی ایجاد نمی کند. هر چندوقت یکبار غذاهای جدیدی به سفره اضافه کنید. اگر کودک ناگهان از خوردن غذایی که قبلا می خورد امتناع ورزید، برای مدتی آنرا کنار بگذارید و به زور آن را به او ندهید.
#کارینو #تغذیه #تغذیه_کودکان #عادتهای_بد #عادتهای_خوب #تغذیه_خوب #غذا #غذای_سالم #وعده_غذایی #صبحانه #خوردن #چی_بخوریم #الگوی_کودک #اشتها #خوردن_غذا #غذا_خوردن #غذا_خوردن_کودک
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
