.
آب انگور یکی از سالم ترین و مغذی ترین نوشیدنی هایی است. آب انگور خواصی مانند انگور دارد. از جمله فواید آن پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و غیره دارد. این هم یکی از آب میوه های کم کالری است که بدون هیچ گونه افزودنی ساخته می شود و برای کسانی که در برنامه رژیم کاهش وزن قرار دارند مناسب است.

مواد مغذی آب انگور
اطلاعات تغذیه ای 1 لیوان (تقریباً 253 گرم) از آب انگور طبیعی به شرح زیر است:

کل کالری:152
کل چربی:0.3 گرم
سدیم:13 میلی گرم
پتاسیم:263 میلی گرم
کل کربوهیدرات ها:37 گرم
فیبر غذایی:0.5 گرم

.
.
.
.
.
.
#‌انگور#‌آب_انگور#‌بیماری_قلبی#‌بینایی#‌سلامت_چشم#‌آبمیوه#‌رژیم#‌کاهش_وزن#‌میوه#‌میوه_تابستانی