.یه غذای مقوی کاملا وگان دیگه ۲۰۰ گرم نخود خشک را به مدت ساعت می خیسانیم بعد در قابلمه با یک قاش

.
⬅️یه غذای مقوی و کاملا وگان دیگه??

?۲۰۰ گرم نخود خشک را به مدت ۸ ساعت می‌خیسانیم.
بعد در قابلمه با یک قاشق چای خوری نمک بمدت 30 دقیقه می پزیم.
?نخودها را تخلیه و آبکشی کنید تا پوست های آن جدا شود .
در غذاساز ریخته با ۵ قاشق غذاخوری ارده، سه حبه سیر، یه قاشق چای خوری زیره ، یک دوم قاشق چای خوری پاپریکا، آبلیمو و نمک اضافه کرده میکس میکنیم.
در حین میکس به آن دو قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کرده به میکس کردن ادامه می دهیم.
در بشقابی کشیده و با روغن زیتون، پاپریکا، جعفری خرد شده تزیین میکنیم
نوش جان????
_________________________________________
. ?با حال خوب زندگی کنید. ???
.
.________________________________________
#‌وگان #‌وگن #‌اصفهان #‌اصفهانگردی #‌اصفهان_ارگانیک #‌کتوژنیک_دایت #‌کتوژنیک_محشره #‌غذای_رژیمی #‌رژیم_غذایی #‌غذای_سالم #‌کتوژنیک_فارسی #‌شیرینی_خونگی #‌گیاهی #‌غذای_گیاهی #‌رژیم_کتوژنیک #‌اصفهان_کافی_شاپ #‌ارگانیک #‌اصفهان_عکس #‌آشپزی_آسان #‌آشپزی_خاص #‌آشپزی_ایرانی #‌کاهش_وزن #‌ارگانیک_ایران #‌اصفهان_رستوران #‌ارگانیک#‌وگن#‌وگان#‌آشپزی_وگان