?️در فصل سرما، کدوحلوایی از بدن ما در برابر انواع ویروس‌ها محافظت می‌کند. چون حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است و باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود. رنگ نارنجی این کدوی خوشمزه سرشار از کاروتنوئید‌ها است. در بین این ترکیبات، بتاکاروتن برای سلامتی فوق‌العاده است، چون به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A تولید کند. این ویتامین نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با ابتلا به بیماری‌های فصل سرما مقابله می‌کند. نتایج پژوهش‌های اخیر نشان داده است که این ویتامین برای سلامت روده‌ها بسیار ضروری است، چون باعث تقویت پرز‌هایی که سطح آن را پوشانده می‌شود و به این ترتیب به مقابله با عفونت‌ها کمک زیادی می‌کند. علاوه براین، ویتامین A می‌تواند از پیری زودهنگام قدرت بینایی پیشگیری کرده و باعث تقویت آن شود.
@‌ask_doctors_
#‌کدو_حلوایی #‌سیستم_ایمنی #‌تقویت_سیستم_ایمنی #‌سلامتی#‌خوراکیهای_مفید #‌خوراکیهای_سالم #‌چی_واسه_چی_خوبه #‌چی_بخوریم #‌سوالات_شما #‌ask_doctors_#‌پیشگیری#‌درمان#‌دانستنیهای_تغذیه #‌دانستنیهای_مفید#‌سالم_باشیم#‌سلامتی#‌پزشکی