تهدیگ و لوبیا پلو چه شود. کنارش ماست و خیار میطلبه.??
.
دوستان جاتون خالی هوس یه برنج ترکیبی خوشمزه کرده بودم که یاد لوبیا پلو افتادم. دیگه با تهدیگ و ماست حسابی نا پرهیزی کردم. ?.
.
شما هم برید برای افطار تدارک ببینید.
.
روش تهیه را بطور خلاصه در زیر نوشتم حتما به مراحل داخل فیلم هم دقت کنید.?‍?
.
مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو :
لوبیا سبز خرد شده: 300 گرم
برنج: 4 پیمانه
گوشت چرخ کرده: 400 گرم
پیاز: 1 عدد بزرگ
رب گوجه فرنگی: حدود 4 قاشق غذاخوری
روغن: به مقدار لازم
نمک، زردچوبه ، فلفل سیاه و دارچین: به مقدار لازم
زعفرون هر چقدر کَرَمته

نکات پخت:?‍?
لوبیاها را با آب و مقدار کمی نمک روی حرارت قرار دهید تا کمی پخته شوند. برنج را هم یک ساعت زودتر بزارید خیس بخوره. پیاز رنده شده را بهمراه روغن و ادویه ها کمی تفت دهید و سپس گوشت را اضافه کنید. پس از تفت گوشت کمی رب سرخ کنید و داخلش بریزد و مواد را باهم ترکیب کنید و زعفرون را بهش اضافه کنید. در این بین برنج را با کمی نمک داخل قابلمه بجوشونید و آبکش کنید. سپس مواد و برنج را حسابی با هم ترکیب کنید.
ته قابلمه برنج کمی روغن و زعفرون بریزید و نون یا سیبزمینی برای تهدیگ را کفش بچینید. سپس ترکیب گوشت و لوبیا پلو را داخلش بریزید و بزارید برای حدود 20 دقیقه رو شعله کم دم بکشه.
.
.
#‌پلو #‌لوبیاپلو #‌تهدیگ #‌علی_فودباز #‌نهار #‌شام #‌آموزش_آشپزی #‌رستوران #‌غذای_ایرانی #‌ماست_خیار #‌آشپز