#‌بامیه_کتویی
موادلازم : کره ۲۰ گرم
آب نصف لیوان
شیرین کننده ۳ قاشق غذاخوری
آرد بادام زمینی ۱ لیوان
صمغ زانتان یک قاشق مرباخوری
زعفرلن غلیظ یک قاشق غذاخوری
وانیل نوک قاشق چایخوری
تخم مرغ ۲ عدد
گلاب ۲ قاشق
هل نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه : یه قابلمه رو بذارید رو گاز کره و آب و یک قاشق شیرین کننده رو بریزید داخلش و وقتی از گوشه شروع به جوشیدن کرد آرد و صمغ رو یکدفه بهش اضافه کنید و مثل حلوا هم بزنید تا کانل آبش جمع بشه و حالت خمیری پیدا کنه ، حدودا ده دقیقه باید داغ بزنیدش ، بعد از ظرف خارجش کنید بافتشو باز کنید تا کمی خنک بشه جوری که دست رو نسوزونه بعد تخم مرغ رو دونه ای اضافه کنید و خوب هم بزنید تا تخم مرغ به خوردش بره و وانیل و اضافه کنید یه مایع غلیظ و چسبناک میشه ، خمیر رو داخل قیف با ماسوره بریزید روغن بذارید رو گآز گرم بشه من روغن زیتون بدون بو استفاده کردم قیف رو فشار بدید خمیر که خارج شد با قیچی ببرید و داخل روغن داغ سرخش کنید ، برای شیره دو قاشق شیرین کننده و گلاب و هل و زعفران رو بزارید روی حرارت کم تا غلیظ بشه
بامیه های سرخ شده رو داخل شیره بریزید نوش جان
ایده از پیج @leili_keto
کتوزیست_لایف_استایل #‌کتوزیست_محشره #‌کتویی #‌به_وقت_عصرانه #‌کتویی_باشید #‌کتوزیست_درمان_دیابت #‌کتوزیست #‌کتوزیستها #‌کتوزیستها❤️ #‌رژیم_لاغری #‌رژیم_کاهش_وزن #‌کتوژنیک_فارسی #‌کتوژنیک_لایف_استایل #‌کتوژنیک_ایران #‌کتوژنیک_محشره #‌چاقی_خر_است #‌کتوژنیک_لایف_استایل #‌کتوژنیک_لوکرب #‌کتوژنیک_رژیم #‌کتوژنیکی_هستم #‌قرنطینه_کرونا #‌keto #‌ketodiet ##‌ketofood #‌k#‌ketolifestyle#‌ketomeals# #‌ketogen#‌ketogenicdieters #‌کتوزیست #‌کتوژنیک #‌کتوژنیک_ایران#‌برنامه_غذایی_کتوزیست