سالاد قارچ ریحون این سالاد گرم مطبوع می تونه یک وعده غذایی کامل باشه مواد این سالاد: قارچ دکمه

سالاد قارچ و ریحون
این سالاد گرم و مطبوع می‌تونه یک وعده غذایی کامل باشه.

مواد این سالاد:
قارچ دکمه‌ای ریز
ریحان بنفش و سبز
گشنیز

قارچ‌ها رو نصف کنید، ریحون‌ها و گشنیز را خرد کنید و همه مواد رو با روغن زیتون و نمک و فلفل خوب مخلوط کنید. همه رو توی یک ماهیتابه بریزید و تو حرارت بالا تفت بدید. تا کمی بافت قارچ و سبزی‌ها نرم شود.

حالا یکم آبلیمو اضافه کنید و از غذاتون لذت ببرید
.
نوش جونتون❤
.
در پیج سالاد خوشحال، هر روز می‌تونید دستور سالادهای مقوی و سالم و متفاوت رو که می‌تونید جایگزین یک وعده غذایی خدتون کنید ببینید یادتون نره فالوش کنید:

@‌saladekhoshhal
@‌saladekhoshhal
@‌saladekhoshhal
.
#‌سالاد #‌سلامتی_بدن #‌رژیم_لاغری #‌تغذیه_سالم #‌آشپزی_آسان #‌آشپزی_مدرن #‌ناهار_خوشمزه #‌بانوان #‌رژیم_کاهش_وزن #‌تغذیه_ورزشی #‌موادغذایی #‌سبزیجات #‌تزئینات_منزل #‌خانه_داری #‌سبزیجات #‌آشپزی
#‌ریحون #‌گشنیز #‌قارچ #‌زیتون