.
رژیم های غیر اصولی و خودسرانه میتونن عوارض بد و غیر قابل جبرانی داشته باشن و بعد از رها کردن رژیم دوباره دچار اضافه وزن حتی بیشتر از قبل بشید.
?عوارض رژیم خودسرانه : .
? افتادگی پوست ?پوکی استخوان ?اختلالات عصبی
?ریزش مو
?بروز افسردگی ?اختلالات هورمونی ?پیری زودرس
.

رژیم اصولی یک برنامه غذایی هست که طبق غذاهای معمولی خانواده و مطابق با قد، وزن ، جنسیت و سن و مشکلات و داروهای مصرفیتون تنظیم بشه و از همه مهم تر توسط یک متخصص تغذیه باشه.. ❤❤ لایک کنید و پست رو برای دوستاتون بفرستید لطفا ❤❤
@‌hakim_beauty
@‌hakim_beauty
@‌hakim_beauty .
#‌سودا
#‌غلبه_سودا
#‌جوپار
#‌کرنا
#‌غلبه
#‌مزاج
#‌کاهش_وزن
#‌کرونا_در_ایران
#‌یارانه_نقدی
#‌چاقی
#‌تناسب_اندام
#‌غذای_رژیمی
#‌فیتنس
#‌اشتهای_کاذب
#‌لاغری_شکم