A steamed vegetables dish full of life and energy for these days that worldwide is worried for a virus .stop killing animals and enjoy more.
.
.
.
.
يه بشقاب از سبزيجات بخارپز پر از انرژي و زندگي براي اين روزها كه دنيا با يه ويروس كه همه مطمئن شدند از حيوان به انسان منتقل شده بهترين انتخابه.حالا كه همين ويروس داره سبك زندگي رو تغيير ميده ،پس يه كم جدي خوردن حيوانات رو فراموش كنيم و يه تغيير خوب از خودمون شروع كنيم ،تنوع سبزيجات و ميوه ها اونقدر زياد هست كه باوركنيد وقتي گياهخواري رو شروع ميكنيد كلا حيوانخواري فراموش ميشه?سه مدل كلم در سه رنگ متفاوت با خواص عالي گل كلم ،بروكلي و بروكسل با سيب زميني و هويج بخارپز شده كمي سياه دونه و تخم كتان و سس ارده و بيبي اسفناج يه بشقاب خوشمزه ويگن ميشه ???وقتي گياهخوارباشيد كالري شماري و رژيمهاي عجيب و غريب بي معني ميشه مطمئن باشيد مواد مغذي گياهي بهتر جذب ميشه و فيبر خوب سبزيجات نگراني هاي چاقي رو به حداقل ميرسونه ☘️بروكلي بخار پز خودش به تنهايي بهترين منبع پروتين گياهي هست?كمي دقت مسير زندگي رو خودمون تغيير بديم ?و مثل هميشه از گياهان انرژي بگيريد?
.
.
.

#‌vegan #‌veganfood #‌whatveganscook #‌bestofvegan #‌whatveganseat #‌whatveganseat #‌foodart #‌foodie #‌plantbaseddiet #‌plantbased #‌vegetarian #‌ieatplants #‌veganicecream #‌buckwheat #‌healthyfood #‌veganlife #‌آشپزي_سالم #‌whatveganscook #‌veganlunch #‌veganfoodlovers #‌vegancommunity #‌veganinformation #‌veganfoodshare #‌veganlife #‌veganfoodshare #‌iamvegan #‌eatplantsnotanimals گياهخواري #‌وگان# #‌وگانیسم_سبک_زندگی_بدون_خشونت #‌وگانیسم #‌آشپزي_سالم#‌بشقاب_گياهي_ماريا