.وجود استرس برای بدن امری حیاتیه اما معمولا آدمها بخاطر تنش های زیاد روزمره تنش های بلند مدت کنترل

.
وجود استرس برای بدن امری حیاتیه. اما معمولا آدمها بخاطر تنش های زیاد روزمره و تنش های بلند مدت کنترل استرس خودشون رو از دست میدن.
.
استرس زیاد اکثر بیماری ها بخصوص بیماری های قلبی عروقی رو تشدید میکنه و قدرت تفکر و کنترل شرایط رو از ما میگیره! از همین حالا باید به فکر رعایت کردن مسائل کوچیک ولی موثر توی زندگیمون باشیم تا به مرور سطح استرس اضافی رو در زندگیمون پایین بیاریم. .
از این که همراه ما بودید ممنونم. ما رو دنبال کنید تا مطالب روزانه ما رو در مورد سلامتی بدن و #‌قلب_و_عروق از دست ندید. همچنین نظرات و پیشنهاداتتون رو توی کامنت برای ما بنویسید تا بتونیم پست های بهتر و بهتری رو تقدیمتون کنیم. ?❤ .
ما رو به دوستانتون هم پیشنهاد کنید! ?❤