|
3 سال پیش
fit Scienceدانستنی جالب در مورد آب کارایی مغز را بالا می برد از آنجا که تقریباً 80 از بافت مغزی از آب تشکیل
دانستنی جالب در مورد آب
1. کارایی مغز را بالا می برد از آنجا که تقریباً %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید.
در مغز، آب مایعاتی را که پروتئین و آنزیم ها را حمل می کنند را رقیق می کند و به رساندن این مواد به مقصد کمک می کند.
همچنین آب باعث از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث خرابی سلول ها در مغز می‌شود را از بین می برد.
آب یکی از مهم‌ترین عناصر در غضروف و نرمه استخوان و مایع زلالی، مایعی که در اطراف مفاصل وجود دارد که باعث چرب کردن محیط می شود، است. وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری در اطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود.
سموم بدن را پاک می کند.
آب بیشتر باعث بالا بردن متابولیسم می شود که این هم به نوبه خود کالری سوزی می کند.
#bodybuilding
#fitness
#fit
#fitgirls
#ورزش
#بدنسازی
#lifestyle
1. کارایی مغز را بالا می برد از آنجا که تقریباً %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید.
در مغز، آب مایعاتی را که پروتئین و آنزیم ها را حمل می کنند را رقیق می کند و به رساندن این مواد به مقصد کمک می کند.
همچنین آب باعث از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث خرابی سلول ها در مغز می‌شود را از بین می برد.
آب یکی از مهم‌ترین عناصر در غضروف و نرمه استخوان و مایع زلالی، مایعی که در اطراف مفاصل وجود دارد که باعث چرب کردن محیط می شود، است. وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری در اطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود.
سموم بدن را پاک می کند.
آب بیشتر باعث بالا بردن متابولیسم می شود که این هم به نوبه خود کالری سوزی می کند.
#bodybuilding
#fitness
#fit
#fitgirls
#ورزش
#بدنسازی
#lifestyle
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
