.بچه ها از این به بعد صبحانه هایی که میذارم مناسب سحری هم هستند هم سیر کنندگی خوبی دارند هم کالر :: ایجیگا

|

4 سال پیش

nazanin

.بچه ها از این به بعد صبحانه هایی که میذارم مناسب سحری هم هستند هم سیر کنندگی خوبی دارند هم کالر

.بچه ها از این به بعد صبحانه هایی که میذارم مناسب سحری هم هستند هم سیر کنندگی خوبی دارند هم کالر

.
سلام بچه ها خوبید؟
از این به بعد صبحانه هایی که میذارم مناسب سحری هم هستند.هم سیر کنندگی خوبی دارند و هم کالری مناسبی دارند.
صبحانه امروز:
• 60 گرم نان جو
• 20 گرم پنیر + سیاه دانه
• 1 عدد گردو
• 1 تخم مرغ عسلی
کالری : 290
________________
#‌صبحانه #‌صبحانه_سالم #‌صبحانه_مقوی #‌صبحانه_رژیمی #‌صبحانه_رژیمی_مقوی
#‌غذای_سالم #‌غذای_رژیمی #‌غذای_خونگی #‌سحری #‌سحری_رژیمی
#‌healthylifestyle #‌healthyfood #‌healthybreakfast

بیشتر...

تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط