|
4 سال پیش
nazanin
.بچه ها از این به بعد صبحانه هایی که میذارم مناسب سحری هم هستند هم سیر کنندگی خوبی دارند هم کالر
.
سلام بچه ها خوبید؟
از این به بعد صبحانه هایی که میذارم مناسب سحری هم هستند.هم سیر کنندگی خوبی دارند و هم کالری مناسبی دارند.
صبحانه امروز:
• 60 گرم نان جو
• 20 گرم پنیر + سیاه دانه
• 1 عدد گردو
• 1 تخم مرغ عسلی
کالری : 290
________________
#صبحانه #صبحانه_سالم #صبحانه_مقوی #صبحانه_رژیمی #صبحانه_رژیمی_مقوی
#غذای_سالم #غذای_رژیمی #غذای_خونگی #سحری #سحری_رژیمی
#healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast
سلام بچه ها خوبید؟
از این به بعد صبحانه هایی که میذارم مناسب سحری هم هستند.هم سیر کنندگی خوبی دارند و هم کالری مناسبی دارند.
صبحانه امروز:
• 60 گرم نان جو
• 20 گرم پنیر + سیاه دانه
• 1 عدد گردو
• 1 تخم مرغ عسلی
کالری : 290
________________
#صبحانه #صبحانه_سالم #صبحانه_مقوی #صبحانه_رژیمی #صبحانه_رژیمی_مقوی
#غذای_سالم #غذای_رژیمی #غذای_خونگی #سحری #سحری_رژیمی
#healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
