گل کلم گریل شده با لیمو خوردن سالاد گرم توی فصل سرد لذت بخشه اینم سالاد گل کلم گریل شده لیمو مواد

گل‌کلم گریل شده با لیمو
خوردن سالاد گرم توی فصل سرد لذت بخشه اینم سالاد گل‌کلم گریل شده و لیمو.
مواد لازم:
گل کلم تکه شده
لیموترش تازه
روغن زیتون
پودر زیره
گشنیز خرد شده
پودر سیر
نمک و فلفل

گل‌کلم‌ها رو با زوغن زیتون، نمک و فلفل و پودر سیر مخلوط کنید. کمی پوست لیمو رو رنده کنید و داخل مخلوط بریزید و خوب به‌هم بزنید تا کلم‌ها به طور یکنواخت به مواد آغشته بشن.
کلم‌ها رو توی فر بگذارید تا بافتش به شکلی بشه که علاقه دارید. بعد از اینکه کلم‌ها رو از فر خارج کردید لیمو های خرد شده رو بهش اضافه کنید. گشنیز خرد شده و پودر زیره رو روش بریزید کنید و مخلوط رو خوب هم بزنید.
حالا می‌تونید نوش جان کنید ❤
@‌ashpazikade
@‌ashpazikade
@‌ashpazikade


#‌تغذیه_سالم #‌آشپزی_آسان #‌ناهار_خوشمزه #‌بانوان #‌رژیم_کاهش_وزن #‌تغذیه_ورزشی #‌موادغذایی #‌سبزیجات #‌تزئینات_منزل #‌خانه_داری #‌سبزیجات #‌آشپزی #‌رژیم #‌رژیمی_ولی_خوشمزه #‌رژیمی #‌سالادکلم #‌سالادسزار