| 4 سال پیش @Balance in green life

یکی از دلایلی که شما هنوز چاق هستید وزن خود را کم نکرده اید این است که شما تا دی

یکی از دلایلی که شما هنوز چاق هستید وزن خود را کم نکرده اید این است که شما تا دی
=================

⭕️ یکی از دلایلی که شما هنوز چاق هستید و وزن خود را کم نکرده اید این است که شما تا دیروقت بیدار هستین و مزاحم پاکسازی بدنتون می شوید. وقتی که بدن نتونه کار پاکسازی رو درست انجام بده باعث تجمع سموم میشود و وزن شما هر روز بیشتر و بیشتر میگردد.

▪️ پس ساعت خواب خود را تنظیم کنید. با رعایت این نکته پس از مدتی خواهید دید که خوابیدن به موقع و بیدار شدن در هنگام صبح برای شما به یک عادت لذت بخش تبدیل شده و هر روز شاداب تر و سالمتر زندگی میکنید.

⁉️ آيا شما هم به تنظيم خوابتون اهميت ميدين؟ يا تا ديروقت بيدار هستين و به بدنتون استراحت نميدين ؟! بياين از امروز با هم اين عادت زود خوابيدن و زود بيدار شدن را به عادتهاي خوبمون اضافه كنيم ... موافقين؟

#‌مشاور_تغذیه #‌کیفیت_خواب #‌خواب #‌خواب_راحت #‌خوابیدن #‌خواب_آرام #‌بیخوابی #‌خواب_خوب #‌خواب_عمیق #‌پاکسازی_بدن #‌تناسب_اندام #‌سلامتی #‌انگیزشی #‌تغذیه_سالم #‌چاقی #‌لاغری #‌انرژی #‌رژیم #‌کاهش_وزن #‌رژیم_آسان #‌لاغری_اصولی #‌وعده_غذایی #‌تناسب_وزن اصولی

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط