..خوراک اسفناج سیب زمینی مواد لازم : عدد سیب زمینی پخته شده اسفناج چند قاشق غذاخوری گوشت چرخ

.. خوراک اسفناج و سیب زمینی❤? مواد لازم :

4-6 عدد سیب زمینی پخته شده
اسفناج
چند قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده
1 عدد پیاز
2 حبه سیر
نمک، فلفل سیاه و قرمز
روغن مایع
پنیر کاشار یا پیتزا یا موزارلا

سس:

نیم پیمانه الی 1 پیمانه شیر (بسته به اندازه قالب)
1عدد تخم مرغ
جوز هندی رنده شده خیلی کم
نمک
1 پیمانه پنیر کاشار یا پیتزا رنده شده

طرز تهیه:

پیاز و حبه های سیر رو در روغن تفت بدین، گوشت رو اضافه کنید و تفت بدین، اسفناج هارم اضافه کنین و کمی دیگه تفت بدین، در آخر ادویه جات دلخواه رو اضافه کنید.
برای سس، همه موادو مخلوط کنین.
لایه ها به این صورت خواهد بود، سیب زمینی، مخلوط اسفناج، پنیر پیتزا، سیب زمینی، مخلوط اسفناج، پنیر پیتزا.
در آخر هم روش سس بریزین و کلی پنیر بریزین روش و در فر گرم شده 190-200 درجه بپزین تا پنیرهاش سرخ شن.

#‌غذا #‌میان_وعده #‌خوراکی #‌صبحانه #‌ناهار#‌تغذیه#‌غذای_سالم #‌غذای_بدون_گوشت #‌وجترین#‌وگان#‌خوشمزه#‌لذیذ#‌تغذیه_سالم #‌زندگی_سالم #‌جو
#‌food#‌breakfast#‌lunch#‌vegetarian #‌vegan#‌delicious #‌dinner#‌sabke.now#‌sobhane #‌mianvade#‌taghzie