|
4 سال پیش
علیرضا نجفی: اگر در طول روز خیلی خوابت میگیره این چند مورد رو حتماا اجرا کن نتیجش رو خیلی زوود میبینی..خواب
:
اگر در طول روز خیلی خوابت میگیره
این چند مورد رو حتماا اجرا کن
نتیجش رو خیلی زوود میبینی
.
.
1.خواب صبح و شبت رو تنظیم کن?
2.کم نخواب?
3.تو تایم های استراحت زمان هایی که خوابالو یی به هییچ وجه سمت تخت خواب نرو ?️
4. بعد از ظهر ها 40 دقیقه چرت بزن
5. از 4 بعد از ظهر به بعد چرت نزن
6. از چایی و قهوه در طول روز استفاده کن☕
7. پر خوری ممنوع⛔
8.برای چند ساعت در روز پنجره اتاق رو باز بزارید تا هوای اتاق عوض شه?
.
.
#موفقیت#برنامه_ریزی#کنکور#مشاوره#کنکور99#رتبه_برتر#کنکوری#گاج#قلمچی#گزینه_دو#کنکور1400#تجربی#کنکورتجربی#کنکور_تجربی#پزشکی#کنکور_انسانی#هدف#انگیزشی#انگیزه#دانشگاه#دانشجو#دانشگاه_تهران#پزشکی#دندانپزشکی#داروسازی#حقوق#مهندسی#تلاش#تست#تست_زنی
اگر در طول روز خیلی خوابت میگیره
این چند مورد رو حتماا اجرا کن
نتیجش رو خیلی زوود میبینی
.
.
1.خواب صبح و شبت رو تنظیم کن?
2.کم نخواب?
3.تو تایم های استراحت زمان هایی که خوابالو یی به هییچ وجه سمت تخت خواب نرو ?️
4. بعد از ظهر ها 40 دقیقه چرت بزن
5. از 4 بعد از ظهر به بعد چرت نزن
6. از چایی و قهوه در طول روز استفاده کن☕
7. پر خوری ممنوع⛔
8.برای چند ساعت در روز پنجره اتاق رو باز بزارید تا هوای اتاق عوض شه?
.
.
#موفقیت#برنامه_ریزی#کنکور#مشاوره#کنکور99#رتبه_برتر#کنکوری#گاج#قلمچی#گزینه_دو#کنکور1400#تجربی#کنکورتجربی#کنکور_تجربی#پزشکی#کنکور_انسانی#هدف#انگیزشی#انگیزه#دانشگاه#دانشجو#دانشگاه_تهران#پزشکی#دندانپزشکی#داروسازی#حقوق#مهندسی#تلاش#تست#تست_زنی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
