.
مطمئناً براي هممون پيش اومده كه وقتي درس ميخونيم يا حتي وقتي در حال خوندن يه مجله يا روزنامه يا يك كتاب هستيم، حواسمون پرت شده و هزار جور فكر و خيالات مختلف به ذهنمون رسيده، آخرم به اين نتيجه ميرسيم كه كلا بيخيال كتاب خواندن و روزنامه و مجله و درس خوندن بشيم. چرا؟ چون به اصطلاح تمركز نداريم:(
خوب اول از همه بايد بگم تمركز يه امر اكتسابيه، پس تمركز نداشتن بهونه ي خوبي براي پشت گوش انداختن كارهامون نيست ؛) پس اگر خدايي نكرده وقتي داريد مطالعه ميكنيد يا مسئله اي حل ميكنيد و تمركزتون از دست رفت، فقط كافيه يك سري از اقدامات زير را انجام بدين تا دوباره ذهن شما آماده ي دريافت و پردازش اطلاعات بشود:
١- مكان مطالعه مختص مطالعه باشد نه خوردن و خوابيدن و اينترنت و...
٢- از روش تند خواني استفاده كنيد( در پست هاي بعدي در اين مورد بيشتر توضيح ميدهم)
٣- نوشتن افكار مزاحم بر روي يك برگه.
٤- مطالعه در بازه هاي كوتاه.
٥- مطالعه با صداي بلند.
٦- خلاصه برداري يا هايلايت كردن مطالب هنگام مطالعه.
٧- عدم خستگي يا گرسنگي حين مطالعه.
٨- پست بعدي ؛))
.
.
.
#‌ذهن #‌ذهن_مثبت #‌تمركز #‌تمركز_بر_هدف #‌تمركز_درسي #‌هدف #‌انگيزشي #‌تلاش #‌مطالعه #‌مطالعه_کنیم #‌كتاب #‌دانشجویی #‌موفقيت_شخصى #‌موفقيت_اتفاقي_نيست_انتخابي_است